Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Vapo
J'ai pris pour m'aider la vapo zéro nicotine, ça fait 3mois aujourd'hui que j'ai arrêté
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac. Là est l'essentiel.
Plus de 3 mois d'arrêt, c'est super ! Vous êtes maintenant complètement sevrée de la nicotine.
Nous savons que la vapoteuse peut aider certains fumeurs à cesser leur tabagisme. Cependant, contrairement aux substituts nicotiniques qui ont scientifiquement prouvé leur efficacité et leur innocuité, nous ne savons pas si la vapoteuse avec ou sans nicotine aura des effets négatifs sur les poumons et la santé en général, sur le moyen ou le long terme. Ce qui ne semble pas être le cas sur le court terme. Donc par principe de précaution il faut l'utiliser comme un outil d'aide à l'arrêt du tabac sur un temps donné, et non comme un produit de remplacement du tabac.
Si vous aviez des difficultés à vous séparer de la vapoteuse, en l’absence de protocole validé scientifiquement pour l'arrêt de celle-ci, il vous faudra consulter un(e) tabacologue en présentiel qui pourra vous conseiller. Vous trouverez une consultation de tabacologie près de chez vous dans notre annuaire.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Vous l'avez fait, bravo !
Tabac Info Service vous remercie pour votre confiance.