Résultats de recherche

Bonjour Voici maintenant 5 semaines que j’ai stoppé le tabac et cette sensation de déprime me poursuit malgré tout J’ai arrêté net sans substitut Je m’active pourtant a des tâches et de nouveaux loisirs, mais rien n’y fait... Que me conseillez vous ? Cordialement Jean-Paul

Bonjour, j'utilise votre application pour la première fois, je ne sais pas trop comment l'utiliser à bon escient.. Je souhaite tomber enceinte cette année et pour le coup arrêtez de fumer

Bonsoir, J'ai arrêté de fumer mercredi dernier (7 jours) aujourd'hui. C'est la première fois que j'arrive à tenir autant le choc. Je colle des patch qui me calme relativement bien sur la journée. Mais le problème c'est qu'ils se décollent très très facilement avec la transpiration. J'ai essayé plusieurs endroits du corps... Mais c'est pareil. Avez-vous des conseils pour les faire tenir ? Que me conseillez-vous pour les patch ? Sachant que je fumé environ 20 cigarettes par jour. Mon médecin m'avait préconisé le patch à 21 vu que le 14 était un peu trop faible pour le début. 30 jours avec un patch à 21 ? 1mois avec un patch à 14 et 1 mois avec un patch à 7 ? Cordialement

Je viens d'apprendre que je suis enceinte et je me demandais si il était possible de mettre des patchs ou autre pour m'aider à arrêter car très difficile pour moi.

Bonjour, il me reste 2 cigarettes pour demain et après j'arrête de fumer. Mon médecin ma prescrit des patchs a 21 mg,puis apres ca descend en nicotine. C'est sur 3 mois. Puis je maintenir ma cigarette électronique à 12mg de nicotine avec le patch? Je ai besoin pour le reste. Merci de votre retour.

Voilà c est mon premier jour fière de moi mais la se soir j' avez une envie de fumer j ai pas lâche mais soudain j ai reçu comme un coup entre le thorax est normal

Bonjour, pendant le mois sans tabac, je souhaite m’arrêter en diminuant progressivement tous les jours, est ce possible ?

Je me sens stresser que faire ? "

Donne mal au ventre ?

Réduire sa consommation (passer d'une 15aine de cigarettes par jour à 4) avant d'arrêter complètement , permet d'augmenter les chances de réussite?