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A quel moment cette obsession d'avoir envie de fumer cesse ???

Bonjour L arrêt de la cigarette provoque t il de l'angoisse ? Je suis angoissée ce matin. Merci

Bonjour j'ai fais du laser , mais je ne trouve le manque difficile a gérer. Les envies sont gérables et ce n'est pas l'envi de reprendre une cigarette. Mais je souffre d'insomnies et d angoisse. Cela fait 7 jours que j'ai arrêté. Après le laser ils nous disent de ne pas prendre de substituts nicotiniques, car visiblement ils annulent les besoins en dopamine qui sont augmentés avec l'usage de la nicotine. je voudrais avoir votre avis svp sur l usage des substituts pour peut être me soulager. Merci pour votre aide. Je fumais 10 cigarettes par jours environ depuis 20 ans.

Bonsoir depuis que j’ai arrêter de fumer j’ai la gorge très sèche et à chaque fois que je bois de l’eau, c’est comme si ma gorge gonflait 

Bonjour j ai arrêté de fumer il y a aujourd'hui une semaine avec l aide d un patch (21) J ai des aigreurs d estomac est ce normal ? Merci pour votre aide Belle journée

Bonjour. Je me sens vraiment vide et mon sommeil est très perturbé. est ce normal ? Si oui en combien de temps ces sensations passent? Merci

Dans combien de temps l envie de fumer sens va

Bonjour, J'ai du mal à respirer normalement par le nez quand je vais marcher un peu dehors. Est ce du à la vape ? Vaut il mieux que j'utilise les pastilles nicotiniques à la place pour ma santé ? J'ai vu sur internet dyspnée...

Bonjour , je n’arrive pas à déclencher mon arrêt , Je ne fume que la cigarette électronique avec un petit peu de nicotine, mais je tire tout le temps , et tous les soirs je me dis demain tous les soirs je me dit demain matin j’arrête et le matin je craque et je repousse . Comment y arriver ? Merci

Bonjour j ai entendu parler des centres laser.  Est ce efficace ? Merci cdlt