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Bonjour j essaye d arrêter depuis hier. J ai mis un patch 21mg (je fumais 20 cigarettes par jour). Cependant j'ai fumé 6 cigarettes hier et 3 aujourdhui (j en avais envie). Mais aujourd'hui je me sens beaucoup fatiguee avec palpitations et étourdissements. ... Et j ai bu 3 cafés. .. Pensez vous que le patch peut en être l'origine ? Ou le stress... Merci beaucoup

Bonjour, je suis en train d'arrêter la cigarette après 11 ans passé à fumer. Ça ne fait que deux jours mais depuis j'ai des douleurs en haut du dos comme des picotements. Je voulais savoir si c'était dû à l'arrêt. Merci

Je me fait opérer dans 9 jours, et mon médecin m oblige a arrêter de fumer, de plus de 20 j en fume une, je vais avoir droit a un dépistage avant l intervention, combien de temps avant je ne doit pas fumer pour que le test soit bon

Bonsoir mes pensées sont entièrement occupées par la cigarette et le fait de me dire que c'est fini pour toujours me fait pleurer. Je suis à 48h d'arrêt, ça va passer? Merci

J’ai déjà arrêté de fumer à plusieurs reprises mais je craqué toujours au bout de quelques mois. J’ai peur que cela se reproduise. Pourriez-vous me donner la conduite à tenir

Bonjour, j'ai comme une envie de tt envoyer en l'air a en pleurer dans mon coin mais cela dans un moment de la journée...en général en fin milieu d'après midi. Et là j'ai une énorme envie de fumer, transpirant et tremblant. Cordialement

Besoin d'aide pour savoir quel moyen peuvent plus m'aider par rapport à ma consommation

Bonjour malgré le spray à la ndouche Corine je n’arrive pas à me passer de la cigarette après le déjeuner puis je utiliser autre chose comme produit car le spray me brûle la gorge donc je l’utilise très peu . Je suis passé de 10 cigarette par jour à 2 maximum mais j’aimerais vraiment stopper . Merci de vos conseils

Je fume depuis mon adolescence (environ 12 cigarettes par jour) et j ai 56 ans. Même si j arrive à arrêter n est pas déjà trop tard et irréversible pour mes poumons?

Bonjour J ai arrêté de fumer il y a 12 jours. Je prend des gomme. Depuis hier mes envies sont de plus en plus fortes. Jusqu'à présent ma volonté a été plus forte mais je sens que ma volonté diminue. J ai peur de craquer. Combien de temps dure les grosses envie? Merci d avance