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Bonjour Je souhaites arrêter de fumer mais mon médecin n’est disponible qu’en février et idem pas de place dans l’hôpital le plus proche Vers qui puis je me tourner pour avoir des TNS ? Merci pour votre réponse

Bonjour, je suis un fumeur atypique, j'ai fumé pendant une dizaine d'années puis un arrêt de trois ans et une reprise bizarre. Je peux fumer un paquet dans une journée et rien pendant plusieurs jours, puis rebelote. Les risques sont-ils moindres ? J'ai bientôt 40 ans et j'ai décidé d'arrêter avec ma femme le 14 février.

Pourquoi j'ai plus faim qu'avant mon arrêt ? Depuis que j'ai arrêté les patchs spécialement.

Bonjour, J'ai du mal à respirer normalement par le nez quand je vais marcher un peu dehors. Est ce du à la vape ? Vaut il mieux que j'utilise les pastilles nicotiniques à la place pour ma santé ? J'ai vu sur internet dyspnée...

Que faire quand l'envie est intense ?

J’envisage ts le mois de mars le mettre match et ensuite faire une séance lazer chez professionnelle pour arrêter qu’en pensée vous

Bonjour la cigarette au levée m envahi la tete. Je ne sais pas quoi faire merci

Ce matin j ai été acheté un paquet.Mais j été la fumer après un café .il est 13h46 et j ai fumé 3 au lieu d une dizaine à cette heure.

Bonjour, j'ai arrêté de fumer définitivement depuis 3 semaines. Je fumais ces dernières années 3 cigarettes environ par jour, mais beaucoup plus avant (15 à 20 cigarettes). Mais je suis devenue dépendante aux pastilles nicotiniques que je prends tout au long de la journée. Je dois effectuer dans le cadre d'un examen médical une analyse urinaire. Est ce que les marqueurs de cotinine seront visibles ? Merci

Bonjour, je viens de commencer mon arrêt du vapotage mardi 12/03. La gestion de l'arrêt de la vape est elle semblable à l'arrêt de la cigarette ? Car mon passage cigarette -> vape était si simple mais je ressens déjà l'envie de ma vapote Dois-je suivre les conseils cigarette aussi ? Amicalement