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Bonsoir depuis que j’ai arrêter de fumer j’ai la gorge très sèche et à chaque fois que je bois de l’eau, c’est comme si ma gorge gonflait 

Bonjour j'ai fais du laser , mais je ne trouve le manque difficile a gérer. Les envies sont gérables et ce n'est pas l'envi de reprendre une cigarette. Mais je souffre d'insomnies et d angoisse. Cela fait 7 jours que j'ai arrêté. Après le laser ils nous disent de ne pas prendre de substituts nicotiniques, car visiblement ils annulent les besoins en dopamine qui sont augmentés avec l'usage de la nicotine. je voudrais avoir votre avis svp sur l usage des substituts pour peut être me soulager. Merci pour votre aide. Je fumais 10 cigarettes par jours environ depuis 20 ans.

Bonjour, avec mon conjoint, nous essayons d’arrêter de fumer , mais on arrive pas à communiquer à ce moment là, nous faisons que s’énerver l’un contre l’autre … Lord de l’arrêt du tabac au bout de combien de temps l’irritabilité et la colère passent ?

Bonjour Combien de temps dure le manque de nicotine . Je fumais 1 paquet tous les 2 jours ...merci

Bonjour Je souhaiterais savoir si il est normal d’avoir mal à la gorge et de faire des cauchemars en arrêtant la cigarette et la vapote que j’ai énormément diminué plus que 10 taffes max par jour avec 0 de nicotine sacar c’est surtout l’habitude qui me manque

Bonjour, Aujourd’hui ça fait 5 jours que j’ai arrêté de fumer et c’est très trop difficile malgré les patch et la cigarette électronique en parallèle quand j’ai trop envie. Comment faire passer mes envies ? Et combien de temps vais je ressentir ses fortes envies?

Bonjour L arrêt de la cigarette provoque t il de l'angoisse ? Je suis angoissée ce matin. Merci

Bonjour depuis que j'ai arrêté de fumer je suis enrhumée++++ je ne peux pas me moucher, j'ai eu une opération du sinus. Est-ce parce que mon corps se nettoie ? Je tousse presque pas on s'est rendu compte de ma pneumopathie avec un scanner. Est ce fréquent quand on arrête de fumer je n'en est jamais fait ? Au scanner on voit que les bronches ont été abîmées par le tabac le médecin me dit que c'est réversible ou en tout cas que ça va au moins arrêter de s'aggraver. Qu'en pensez-vous ?

Bonjour Je souhaiterais arrêter de fumer. Parfois il m'arrive de me le dire et le et le lendemain la première clope m'appelle. Comment puis-je faire ?

Est-ce normal d avoir des nausées et bouffées de chaleur au bout de 4 jours à l arrêt du tabac