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Bonjour, Je fume 2 à 5 cigarettes par jour, davantage en soirée. Je ne me considère donc pas comme un gros fumeur, cependant il m'est très difficile de me convaincre d'arrêter car je me dis que tant que je ne fume pas plus ça ira. Je pense aussi que les risques pour ma santé sont minimes. Pouvez-vous me contredire sur ce dernier point ? Meilleures salutations JB

Combien de temps pensez-vous que je vais avoir envie de fumer j'ai arrêté de fumer il y a deux semaines

Bonjour, quels sont les risques pour un asthmatique sévère à l’effort de fumer à long therme? et comment s’en defaire

Bonjour j'aimerai commencé mon arrêt du tabac au 2 décembre 2019 mais j'ai peur qu une fois la date je repousse cette date dès conseils svp ?

Bonjour depuis le début du mois j ai arrêté de fumer mais depuis une semaine je craque 2 à 3 cigarette par jour celle du matin est dur à éliminer et selon comment je travaille ou pas il m en faut une autre dans la journée pourtant personne ne fume devant moi je ne prends aucun substitut hormis de la valériane conseillé par la pharmacie comment puisse je éviter de craquer au moment des envies merci

Bonjour, depuis 5 jours j’ai réduit ma consommation de tabac passant de 10-15/jour à moins de 10 ( j’en suis à 4 depuis ce matin). Mais depuis hier je me sens oppressé c’est très désagréable Je ne sais pas comment faire pour faire partir cette sensation !

Bonjour, Jai décidé d'arrêter de fumer, quelle est la première chose à faire quand l'envie d'allumer une cigarette arrive ? Merci

Bonjour, Je me permets d'envoyer un message car je suis un peu inquiete. J'ai arrêté de fumer il y a maintenant 21 jours et j'ai constaté que j'avais mal aux poumons, c'est une gêne latente qui se situe le plus souvent au niveau du dos. Hier en faisant un geste du quotidien j'ai une douleur intense d'un coup qui m'a vraiment fait mal mais qui n'a duré que quelques secondes Est ce normal ? Dois je consulter ? Je vous remercie, Anne-Flore

Bonjour, cela fait 3 jours que j’ai arrêté définitivement de fumer et je tiens plus ou moins grâce à mes substituts (patches et gommes à mâcher). C’est quand même très compliqué pour moi et je le vis parfois très mal. Je ne prévois bien sûr pas de craquer, mais si cela arrive une fois, quelle serait la gravité dans mon processus d’arret du tabac ? Est-ce que cela augmentera considérablement mes chances de me remettre à fumer ? Merci beaucoup pour votre réponse. Bien à vous, Maëva

Bonjour, J'aimerai savoir si l'arrêt du tabac pouvait provoquer des fourmillements aux bras, notamment le gauche que je sens lours de temps en temps. J'ai fait plusieurs examens mais tout est OK (prise de sang, électrocardiogramme, échographie du coeur). En fait j'ai arrêté d'un coup suite à une crise d'angoisse ou malaise vagale avec des fourmillements dans le bras gauche; j'ai eu peur et j'ai décidé dès le lendemain d'arrêter d'un coup au bout de 23 ans de tabagisme (environ 10 cigarettes par jour). Au bout d'une semaine de symptômes identique, avec en prime des vertiges surtout quand il y a efforts (discussion forte, efforts physiques, bruit, etc) j'ai fait ces test et on m'a dit que cela venait aussi du mauvais sevrage. Quel est votre avis svp? Bien cordialement, Nacer.