Résultats de recherche

Je viens d'arrêter de fumer il y a une semaine et ma plus grosse phobie est de prendre du poids que dois-je faire

Voilà 1 semaine que j ai arrêté grâce à 2 patchs conseillé par une tabacologue  Cependant depuis deux jours je suis dans un état de nervosité extrême  Voir très violent que dois je faire

J'ai arrêté de fumer depuis 2 jours (ex gros fumeur depuis l'adolescence). Je me sens très agressif et irritable depuis l'arrêt, malgré les substituts. Combien de temps vont durer ces symptômes de manque très désagréables ? Merci

Bonjour, j'ai programmé mon arrêt du tabac lundi prochain mais je suis encore indécise sur les substituts que je dois prendre, je souhaitais prendre des patchs mais je me demande si la cigarette électronique n'est pas plus adapté! Pouvez-vous me conseiller?

Bonjour, après 4 jours d arrêt,et sous patch de 14mg sur 24h j ai craqué pour une cigarette ce matin, une heure après avoir mis mon patch.... Comment faire si ça m arrive de nouveau? Est ce que cela annonce un échec?

Bonjour je suis fumeur depuis 3 mois j'ai commencé car j'adorais le geste ça me détendait mais je suis devenu addict à la nicotine et en plus au geste que faire ?

Bonjour je voudrais savoir ce que je pourrais faire pour m'occuper pour ne pas penser a la cigarette je fais de la boxe mais ce n'est pas suffisant

Bonjour, Je fume depuis plus de 10 ans. Je ne suis pas une grosse fumeuse (3/4 cigarettes light fine) depuis quelques années. Cela fait 1 semaine que j’ai arreté de fumer. Le livre « en finir avec la cigarette » a été un bon déclencheur. En revanche depuis 2 semaines quand je me reveille le matin j’ai mal aux poumons comme si j’avais fumé un paquet la veille… Pensez vous que cela soit normal? Cela s’est beaucoup estompé depuis. Merci beaucoup et belle journée

Bonsoir, Je fume depuis 6 ans mais aujourd’hui j’aimerai arrêter, est ce que c’est dangereux de tout arrêter d’un coup ?

Bonjour sa fait quelque jours qu’on m’a diminué les patch a 14 j’ai toujours la sensation d’avoir envie de fumé est-ce que c’est normal merci