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Bonjour, Je me permets de vous écrire, j’ai arrêté de fumer depuis 6 jours et j’ai mis des patch de 21mg. J’ai aux deux bras des douleurs (similaires à courbature), est ce que c’est possible que ce soit lié ? Et auquel cas, quel serait la solution? Merci bcp pour votre aide, Catherine

Bonjour Je stagne à 12 cigarette par jour depuis qq semaines mais aujourd'hui je sens que je vais craquer augmenter ma consommation et prendre des pastilles nicotiniques. Quelle serait la limite en terme nicotine tabac + substitut à ne pas dépasser pour ne pas ressentir les effets néfastes du surdosage type insomnie et maux de tête ?

J’ai fait ma première séance d’hypnose il y a 3j et je viens de craquer Je ne faisais que pleurer car je suis en arrêt de travail anxieuse triste et sans repères et que je pense que j’ai essayé trop tôt de fumer :( J’espère que j’y arriverai plus tard :(

Bonjour Demain dimanche 10h30 5eme jour sans tabac sans prise de substituts Une séance de laser Mais le manque est la J ai 59 ans 40 ans de tabac Très énervée un rien me fait pleurer des frissons fatiguee Des angoisses Est ce normal ? Cela va t il durer longtemps Svp Du mal à occuper mon esprit pourtant je tiens mais le mental est très compliqué Je suis déjà une personne très nerveuse et anxieuse Merci de votre retour

Première semaine j'ai arrêté sans problème. Après j'ai recommencé à fumer à raison de 3 cigarettes roulées par jour. J'ai excessivement besoin de la première. C'est compliqué.

Bonjour Je ne suis pas encore prête pour arrêter complètement. Mais je diminue. J'enlève des cigarettes qui me posent problème. Je suis passée de 10 à 5. J'aimerai arriver à 4. Le problème c'est les soirées. Aussi je ne vois pas sur l'application les économies réalisées. Je ne trouve pas la calculatrice. Ça pourrait m'aider en plus. Merci

Bonjour je mets le patch 21mg depuis 5 jours et je fume 5 à 6 cigarettes par jour est-ce que je peux essayer de rester ainsi pendant 28 jours (je ne garde pas le patch la nuit)

Ça fait 4 jours que je ne fume plus je suis sous patch sous 25mg/16h et jai des périodes ou un rien va m'énerve, je vais stresser pour des raisons inutiles comment lutter contre ces périodes

Bonjour, J'aimerais pouvoir prendre des substituts nicotiniques, qui peut m'en prescrire et est ce que je peux prendre un rendez-vous juste pour ça ? Merci,

Au bout de combien de temps perd ton l’envie de fumer