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Quand je conduis je m'énerve très vite tour en étant attentive à la circulation et je suis prudente. La cigarette me permettait de moins m'énerver sur les conducteurs inconscients. Comment puis-je sans cigarette me calmer ?

Bonjour, Je suis enceinte de 8semaines, et j’ai fumé jusqu’à 10cigarttes par jour, et je n’arrive pas a m arrêter pour diverses raisons, mais je culpabilise beaucoup…  J’ai donc peur des conséquences sur mon bébé mais je suis décidée à commencer à me faire aider par des patchs…  Pouvez-vous me rassurer ou non sur les conséquences pour mon bébé ? Merci

Bonjour, J ai arrêté de fumer depuis trois jours. C est ma première journée seule et je n  arrête pas de pleurer depuis des heures. L arrêt de la cigarette peut il me re Dre dépressive?

Bonjour, j’aimerais savoir quelle sont les astuces pour passer l’envie de fumer ?

Arret net sans substitution est ce possible ?

J ai souvent des sauts d humeur du rire au larmes

Voilà je fumais 16cigarettes a rouler j'ai commencer à arrêter de fumer avec le patch 21mg mais dans la journée je fume 2 ou3 cigarettes car je sans le manque encore j'essaye de résister mais ses difficile.est ce que sa risque de me faire quelque chose

Comment se débarrasser des cigarettes rituelles ?

J'ai arreté de fumer depuis une semaine.... J'ai changé des Habitudes pour que l'envie de cigarettes ne soit pas là en permanence . J'ai des Patchs et de l'homéopathie. Mais dès que je suis avec mon Amis qui est fumeur, C'est plutôt Dur, Dur de ne pas craquer ?

Bonjour, Durant ces 2 premières semaines de sevrage, je ressens des gènes diverses et variées au niveau de la bouche. La dernière est une sensation de brûlure ou d'irritation sur le côté de la langue. Est ce normal ? Par ailleurs, l'arrêt du tabac me rend totalement hypocondriaque. Merci