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Je voudrais que vous m aider à arrêter de fumer et comment faire

bonjour j'aimerais vraiment arrêter mais je sais pas comme gérer mes envie de fumé comment faire ?

J ai arrêté de fumer depuis 3 jours sans substitut, mais l envie de fumer est toujours aussi présente..je ne pense qu à ça. J ai la sensation qu il me Manque quelque chose

Je souhaiterais arrêter de fumer. Je fume environ un paquet par jour depuis mes 15 ans environ. J’en ai 25. Il y a des antécédents d’infarctus dans ma famille proche. Est ce qu’à ce jour j’ai de gros risques concernant la santé ? J’ai très peur et je commence à angoisser. Je souhaite arrêter de suite le tabagisme. Merci d’avance

Bonjour je voudrais vraiment arrêter de fumer, pour cela j'ai besoin de savoir la bonne première démarche à suivre mis à part la volonté merci ?

Bonjour, En arrêtant de fumer, j’ai peur de m’ennuyer. Que faire pendant mes pauses ? Le soir devant la télé ? Fumer est une occupation qui me fait passer le temps

Bonjour je viens vous voir pour vous demander si cela est possible de fumer 2 cigarette par jour car je. En fumés une vingtaine 1:patch 21mg 2:gomme à mâcher Depuis ce matin J'ai enlevé le patch Mais je compte bien le remettre Merci de me répondre

Bonjour je mets patchs depuis mercredi et je fume toujours 4 cigarette par jour que puis je faire svp merci cordialement

Je souhaiterais avoir une première astuce pour commencer à arrêté de fumer quelles sont les meilleurs méthodes pour une parfaite réussite

Je sui diabetique qui et dangereu de fumer avec cette maladi mai je narive pas a aarretee de fumee que faire