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Je suis débitant de tabac, et donc confronté aux fumeurs et à la vue des paquets de cigarettes et accessoires !!! Je ne sais pas comment faire pour ne pas craquer !!

Merci pour les réponses de votre part. Très Cordialement.

Pour arrêter de fumer je me suis mise à la cigarette électronique depuis trois semaines je n'ai pas toucher à une seule cigarette. Je fumais 25 cigarettes par jour je suis assez fière de moi mais puis je dire que j'ai arrêté de fumer ? Quelle sont les bénéfices sur ma santé ? J'ai constaté que je me sentais en meilleure forme tout de même, meilleur respiration moins de toux le matin et surtout je dort mieux.

Bonjour, J’ai arrêté de fumer en décidant de passer dans un premier temps par la cigarette électronique sans nicotine. Je souhaiterais savoir si les effets bénéfiques sur la santé sont les mêmes que lorsqu’on arrête de fumer sans substituts ? Et s’obtiennent ils dans les mêmes « délais » ? Vous remerciant par avance pour votre retour.

Bonjour, Je suis en train de me débarrasser une bonne fois pour toutes de mon addiction au tabac. Voilà 5 jours que je vapote ma cigarette électronique. Cette fois, je vais y arriver (oui j'ai déjà échoué, mais je n'avais "qu'essayé" d'arrêter. Cette fois, j'arrête pour de bon.) J'ai fumé entre 15 et 20 cigarettes par jour depuis mes 15 ans, j'en ai 43 bientôt. Ma question concerne la contraception. J'ai stoppé la pilule à 38 ans pour faire un 3ème bébé, ma gynécologue n'a pas voulu m'en prescrire une autre depuis, à cause des risques liés au tabac. Quand pourrais je en reprendre une? Y a t il un délai entre l'arrêt du tabac et la reprise d'une contraception orale? Merci pour votre réponse

Bonjour il se trouve que j'ai des orgelet et chalazion à répétition avec tout les symptômes de blépharite même en mettant fait opérer et essayer plusieurs traitements absolument rien ne marche j'ai vu que le tabac pouvait êtres la cause mais personne ne sait me répondre par rapport à ça sachant que je fume beaucoup je voudrais savoir si ça pourrait avoir un lien avec ça et il ne me reste qu'à arrêter de fumer pour voir si ça pourrait s'améliorer dans le temps mais je n'ai pas envie de galèrer pour rien donc ma question et est-ce que ça pourrait peut-être s'améliorer si j'arrête définitivement de fumer ? Car j'ai pas d'autre solution à ma porter et je suis près à arrêter si ça peut aider à s'améliorer au pire des cas même si ça fonctionne pas sa m'aura fait arrêter merci de votre réponse.

Bjr voilà j’ai voulu esayer d’arrêter de fumer jeudi en jetan tout sauf que j’ai tenu 12h sa étaient trop dure pour moi je pleurai jter agasser pe être que jnai voulu fair sa trop vite je suis déjà quelqu’un de très stressé je ser que je doi arrête de fumer quar j’ai des probleme de glaire arrière gorge mai du jour au leandemain pour moi ser dure j’aimerai avoir des conseille oh moin déjà pour esayee de diminuer desfoi je fume 14 clop par jour quan je suis vraimen stressser surtou quan j’achète des blonde sinon je suis fumeur de tabac à rouler

Bonjour, Je veux arrêter de fumer, j'avais réduis ma consommation pendant une grossesse ou j'avais réussis au fur et à mesure à ne fumer qu'une cigarette par semaine. Je souhaite reprendre cette diminution puis passer à un arrêt définitif. J'ai fixé ma date d'arrêt et j'ai aujourd'hui réduit ma consommation en ne fumant que 2 cigarettes depuis 13h. Je détiens les substituts nicotine si besoin mais ma dépendance est plutôt psychologique et liée a des habitudes. Pourriez vous me donner des conseils pour pouvoir tenir sur le long terme ? Merci à vous

Bonjour, une écho suite douleurs au ventre révèle une pancréatique chronique calcifiante. Je ne bois pas, c'est la première fois que j'ai cette douleur. Analyse avec un peu trop de cholestérol c'est tout. J'ai arrêté de fumer il y a une semaine. Je capote mais pas en excès et a 3 mg de nicotine. Arrêt trop tard? Je suis déprimée.... Je ne m'en sortirai pas...vu les statistiques...que cela devienne un cancer du pancréas.

Arrêtez de fumer oui, mais comment ne pas grignoter à côté ? Et reprendre le poids que j’ai eu temps de difficulté à perdre ?