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Bonjour, J’ai arrêté de fumer hier et, pour le moment, je n’ai pas trop d’envies. Néanmoins, je suis surtout inquiète de ne pas pouvoir tenir sans fumer au travail. Je suis professeure et, à la récréation, là cigarette est devenue pour moi un passage obligé. Comment puis-je faire pour ne pas avoir envie de rejoindre mes collègues ou pour ne pas fumer avec eux ? Merci pour votre réponse,

Bonjour, J'ai arrêté la cigarette électronique (6mg) il y a 15 jours, je n'ai plus aucune envie de fumer. Depuis 2 jours, je ressens parfois de légers vertiges qui accompagnent ma fatigue. Le manque de nicotine ou la fatigue peuvent-ils expliquer ces vertiges ? Merci

Après avoir été un gros fumeur (45ans) j’ai enfin arrêté il y a 3 mois , sans doute trop tard mais c’est comme ça !!un petite question sur l’odorat que j’ai complètement perdu depuis 3 ans à peu près : reviendra t il un jour sachant que c’est une des raisons qui m’a fait arrêter Merci pour votre réponse.Alain

Bonjour Si j'ai bien compris, après 5 jours, je n'ai plus de nicotine dans mon corps. Dans ce cas, d'où vient la sensation de manque? Est-ce purement mental? Merci bonne journée

Bonjour, C'est mon premier jour sans cigarette et j'ai des patches à la nicotine dosés à 14mg pour m'aider. Environ 20min après l'application ce matin, j'ai ressenti une vive brûlure sous la zone du patch qui est passée en une heure environ. Après cela, j'ai eu des nausées, des vertiges, des bourdonnements dans les oreilles et de la difficulté à me concentrer. Ils n'ont cessé que lorsque j'ai retiré le patch qui me faisait trop mal, après le dîner. Est ce qu'il est possible que mes patchs soient sur dosés ? Je fumais environ 8 cigarettes roulées par jour en semaine, et 3 à 5 durant les week-ends et jours fériés. Je vous remercie de l'attention que vous porterez à ma question. Cordialement. Mathilde

Bonjour, j'ai fais l'hypnose mercredi et pour le moment l'envie de fumer passe, mais ce qui risque de me faire reprendre c'est que je n'ai rien envie de faire (télé ordinateur musique balade vaisselle papiers) et mal au ventre et très envie de pleurer tout le temps. De plus je suis fibromyalgique ce qui n'arrange rien

Les patches me démangent quand je les portes et une fois que je les enlève ça me brûle. Est-ce normal ?

J'ai arrêter de fumer depuis maintenant 20 jours. Seulement, je suis complètement déprimée. Je n'ai plus goût a rien. Je suis si triste. Je ne supporte plus rien, même mon homme. Ce sentiment va t'il passé ? J'avoue que je suis sur le point de craquer et de reprendre. A quoi bon si c'est pour être si mal...

Je franchie les caps je fume depuis 18 ans . Idee depuis plusieurs mois . Ce matin allez go j ai fumé 4 cigarettes. Salle de bains et hop patch 21 pose depuis 10 h pas de cigarette. Quels sont les effets possible Toux ? Maux de tête ? C peut être psycho j ai l impression que mes bronché me * brule* style bronchite Merci

Bonjour, j'aimerai pouvoir commencer à réduire de fumer mais je ne sais pas par quoi la compenser. Quelque chose faire plus. Merci