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Bonjour J’ai commencer un premier sevrage il y’a douze jours J’ai craquer ce week end depuis je refume cigarette et canabis je suis encore plus stress que d’habitude Voilà comment je peux faire Sachant que je suis dans une période assez f’diffici

Bonjour. 24 heures que je n’ai pas fumer. J’oscille entre la volonté de continuer sur cette voie pour préserver ma santé et entre la tristesse de me dire que je ne fumerai plus jamais une cigarette, que je ne connaîtrais plus cet état de sérénité, ce geste cette fumée et ce goût. Ce sentiment va t’il disparaître ? Merci

J ai 17 ans et j arrive pas arrêter je fume 10 clopes par jours

Bonjour même avec un patch 21ml de 24h g ai encore envie de fumer surtout le matin au réveil

Bonjour Je voulais vous demander quelle est la méthode la plus efficace entre arrêter de fumer d un coup et progressivement diminuer jusqu a arrêter? Je fume entre 15-17 cigarettes par jour depuis 5 ans. Merci par avance

Bonjour J'ai stoppé le tabac depuis une dizaine de jours et hier au volant (poids lourd) j'ai ressenti comme des vertiges et de la fatigue. Est ce que cela peut être du au sevrage ? Je fumait 10 cigarettes /jour et j'ai actuellement un patch de 14mg Merci de m'apporter votre conseil Cordialement Jean yves

Bonjour Je fume depuis longtemps à raison de 10 cigarettes / jours. Je suis patchee à 25 mg / 16h + gommes + pastilles Tout se passe très bien MAIS en arrivant vers le weekend la tentation est immense de craquer .ce qui m'est déjà arrivé Je suis tellement concentrée pour essayer de tenor Alors je culpabilise et je remarche le lundi Que faire ?

Bonjour Je ne fume plus depuis un an. Arrêt le 30/4/2018 Les mesures de VEMS dont je dispose sont 60% en 2013, 56% en Aout 2018 (4 mois après l'arrêt du tabac) et 45% cette année en Mars. J'ai du mal à comprendre comment j'ai pu passr de 60% à 56% en 5 ans de tabac et de 56% à 45% en un an sans tabac . J'ai un emphysème et BPCO.

Bonjour, j’ai arrêté la cigarette samedi 25 mai et depuis ce jour j’ai une sensation de vertiges et d’engourdissements au niveau des bras. Est ce que cela peut être lié à l’arrêt du tabac ?

Bonjour j’ai arrêter de fumer depuis le 1 mai 2019 mais depuis les nuits sont très difficiles . Serait t’il possible que l’arret Du tabac mets d’eclencher une allergies au acariens? Car les symptômes intervienne la nuit éternuement répétitif écoulement nasale toux difficultés respiratoires (sifflement) je suis sous patch nicotiques 21mg/24h