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Après combien de temps après l'arrêt du tabac, ne ressentons nous plus de manque ??

Bonjour je vous contact car je fume mais uniquement lors de l'apéritif donc il peut se passe des jours sans que je fume. Le problème est que cela dure depuis une vingtaine d'années et que je n'arrive pas à m'en empêcher. Des le premier verre une clope et parfois quand c'est de longue soirée je peut fumé le paquet entier. Déjà comment faire pour arrêter. ? Est ce aussi dangereux que de fumé quotidienne ? J'ai la gorge qui devient fragile souvent amygdales irrité donc je voudrais vraiment réussir. Merci

J'essaie d'arrêter de fumer. Mon médecin m'a prescrit des patchs pour un mois, il est en congés et il devrait me renouveler mon ordonnance, j'ai toujours cette envie de fumer et j'ai peur de reprendre, j'ai craqué pour 4 cigarettes.

Bonjour, ressens un manque de confiance en sois tellement fort après un arrêt j’ai l’impression d’être tellement une merde quand c’est pas dans mon corps, c’est peut être psychologique? Ou bien parceque j’ai accompli tellement sous la clope j’ai réussi tellement jusqu’à maintenant scolairement socialement poème dans le monde pro et tout… c’est comme si je suis nu maintenant

Bonjour J'ai arrêté de fumer en decembre 2021, je suis tombée enceinte dans la foulée. Je n'avais plus envie de fumer mais des que j'ai arrêté d'allaiter en décembre 2022 j'ai du prendre des substituts oraux. Je n'arrive pas à arrêter ou à diminuer, que puis je faire svp?

Si je ni arrive pas je mettrais d patch

Bonjour Hier j'ai effectué la méthode au laser pour enclencher mon processus d'arrêt de fumer Ca a été compliqué hier soir mais je tiens le coup Ce matin c'est dur j'ai envie de fumer,mais je tiens bon J'ai peur pour demain, je vais être seule, et j'ai peur de rechuter J'ai pensé à me chercher du e-liquide sans nicotine, mais j'ai peur .... Que me conseillez vous ?

Bonjour, je suis enceinte je souhaiterais arrêté de fumer avec mon compagnon. Par qui pouvons nous nous faire prescrire une ordonnance pour arrete de fumer? En vous remerciant d'avance.

Bonjour j'ai a chaque fois une envie de fumer le matin et après manger le midi et le soir

Bonjour, j'ai fait le choix des inhaleurs de nicotine car je ne supporté ni les patchs ( vertige et yeux gonflés même au plus petit dosage) ni les gommes qui contiennent toutes un édulcorant ( maux de ventre, gonflement et aerophagie). Existe t-il des dosages différents pour l'inhaleur? Est ce qu'une cartouche correspond à fumer une cigarette?. Le coût est assez important. Me confirmez vous qu'il.ne peut pas être prescrit en vue d'un.remboursement à 65%? Merci