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Bonjour Je suis a mon 4 eme jour sans tabac et je suis essoufflee , je tousse, mon coeur bat vite Est ce normal? J’ai du mal a courrir alors que je courrais mm en fumant ( environs 10 cigarettes par jour) Merci de votre aide

Bonjour, je veux arrêter de fumer. J’ai identifié mes motivations, en revanche je ne sais pas si je dois arrêter d’un coup en fixant une date ou si je peux arrêter progressivement en diminuant dès aujourd’hui fortement ma consomation ?

Comment enlever lenvie de fumer

Bonjour, je viens de me décider à arrêter de fumer, cependant je ne trouve aucune indication pour savoir s'il faut arrêter du jour au lendemain toutes cigarettes ou s'il faut diminuer progressivement. Cela dépend des gens ou il y a une seule bonne méthode ? Merci d'avance.

Bonjour, j ai arrête de fumer le 06 août 2018. Pour l instant je tiens le coup. J ai été en pharmacie ils m'ont donné des patchs 21mg je ne le met que la journée et le retire la nuit. Combien de temps dois je rester a 21mg? Sachant que j'ai de très très grosses envies mais j'y résiste. Ça passe puis ça revient principalement quand je suis a la maison, le matin et le soir également. Merci de m avoir lu. Cordialement

Bonjour, Mon fils me demande d'arrêter de fumer depuis longtemps, je suis pleinement consciente de la dépense financière et pourtant aucun déclic. Je change de poste de travail à la rentrée et aurait la possibilité de devenir Maître café. Je pense qu'arrêter de fumer devrait m'aider à retrouver le goût mais je ne sais pas comment choisir une date d'arrêt ... Merci de m'aider. Cordialement

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 1 mois pendant une bronchite. J'ai fumé 10 ans 5 à 10 cigarettes par jour. Je m'aide d'une cigarette électronique que j'utilise un peu en soirée. Pendant ma bronchite j'avais le souffle court de temps en temps et pas mal de glaire le matin. Depuis 5 jours, le phénomène de souffle court est plus fréquent et les claires bien que plus rares sont encore présentent le matin. J'ai un traitement de 1 mois de symbicort turbuhaler 400 pour la bronchite qui ne m'aide pas à faire passer ce phénomène de

voilà sa fait depuis 20 ans que je fume et j'ai fait 60 ans le 20 août je vais essayer de fumer 5 cigarette par jour c'est trop dur pouvez vous m'aider

Bonjour Je souhaite arrêté j'y suis déjà arrivé deux fois mais seulement parce que j'étais enceinte. Cette fois je viens d'avoir 40 ans et je voudrais arrêté définitivement mais je trouve ça plus dure car malgré mes motivations l'arrêt d'un coup me paraît compliqué

Est-ce que 3 cigarettes de tabac roulé sans additifs /jr sont-elles quand même dangereuses considérant que la doyenne des français Jeanne Calment morte à 116 ans les fumait accompagnées d'un petit verre de rhum (5cl) mais bien sûr : " ô tempora , ô mores " ?!!!