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Puis je diminuer petit à petit ma consommation, car je ne vois pas cette éventualité sur l'application ?

Puis je diminuer petit à petit ma consommation, car je ne vois pas cette éventualité sur l'application ?

Bonjour, j'ai régule 5 cigarettes après 6 jours d'arrêts. Quelles sont les astuces pour ne pas craquer quand on voit un fumeur ? Merci

Bonjour, je prend homéopathie lobelia 5ch. A prendre a chaque envie de fumer mais je peux en prendre 10 fois par jour sans risque?

J Je mange équilibré mais je grignote surtout le soir du chocolat et beaucoup de pain je déjeune le fait avec beaucoup de pain confiture beurre je fais 30mn de vélo et 30mn de marche je suis active la journée mais ça ne suffit pas je grossis

Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis 3 semaines. 4 premiers jours sous varénicline (prescrit par mon médecin) que j'ai arrêté très vite car je ne le supportais pas. Depuis je n'ai pas repris. Je suis asthmatique et allergique. Depuis 5 jours environs, mes allergies sont dédoublées, et j'ai des gènes respiratoires importantes... Mes médicaments contre les allergies ne fonctionnent pas. Je vis quelque peu un cauchemar... L'arrêt du tabac est il un facteur "aggravant" temporaire des allergies et de l'asthme ? Si oui pourquoi ? Et pour combien de temps ? Vous remerciant !

Bonjour est il possible d arreter progressivement si oui comment faire. Merci

Bonjour, Après 20 ans de cigarette, j'ai arrêté depuis aujourd'hui 8 jours. Depuis j'ai de fortes douleurs aux poumons, comme des zones très particulières, une fois a gauche, une fois a droite, parfois les deux en même temps à deux endroits différents. A cela s'ajoute une douleur dentaire. Dois-je m'inquiéter ? Internet regorge de " l'arrêt du tabac donne le cancer"...

Est-ce que je devrais consulter un médecin pour prendre des patchs nicotiniques ? Y-a t-il des effets secondaires sur certains cas ?

Bonjour , Je suis à la première journée d’arrêt , est-ce qu’il est préférable d’arrêter complètement ou de diminuer ? J’ai envie de fumer une cigarette ce soir J’ai l’habitude d’en fumer 8/10 par jour Merci pour votre réponse