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Bonjour, Je suis enceinte de 28sa, fumeuse depuis 18 ans, et actuellement fumeuse de 6/8 cigarettes par jour (cigarettes légères 1ml). J'ai reussi à arrêter 3 semaines à la fin du premier trimestre avec l'aide des patchs 7ml/24h (1ere fois que j'ai reussi à arrêter de fumer...), puis j'ai repris... J'ai fumé ma dernière cigarette hier soir. Je n'ai pas remis de patch car j'aimerais arrêter de fumer et ne plus avoir du tout de nicotine dans le sang cette fois-ci. Mes questions sont les suivantes: "Est ce que le fait de fumer des cigarettes fines et très légères diminuent les effets néfastes? (1ml goudron et monoxyde et 0,1ml nicotine)" " Un arrêt à 28sa va-t-il avoir de réels bénéfices sur mon bébé car j'ai lu qu'un foetus n'aurait pas de séquelles que si nous arrêtions lors du premier trimestre? Si oui, lesquels?" "Un arrêt brutal peut-il créer un manque chez mon bébé?" "Etant une personne de nature stressée, l'utilisation du patch m'est-il conseillée pour cet arrêt?" Merci pour vos réponses.

Bonjour, depuis quelque mois j'essaye de me motiver à arrêter de fumer. Je me suis fixée comme date la fin de mon concours. Cependant je me pose plusieurs questions, je fume depuis que j'ai 15 ans et j'en ai 25 pratiquement. Je sais que je suis extrêmement dépendante ( je fume en 2/3 jours 1 paquet de roulée). je fume à chaque pause, ou si je suis en train de réviser on va dire que je suis capable de fumer une cigarette toutes les 30 minutes/1h pour me détendre quand j'en ai marre, en soirée je fume énormément, et pratiquement tout mon entourage fume. Je me demande donc ce qui est le mieux pour moi pour arrêter de fumer. Il vaut mieux prendre une cigarette électronique ( pour réduire petit à petit la nicotine et par rapport aux gestes et à l'habitude) ou alors des nicorette ou des patchs ou encore avoir deux choses assemblées comme nicorettes ou match et cigarette électronique sans nicotine pour le geste. Merci d'avance pour vos réponses, Cordialement.

Bonjour J'ai arrêté de fumer le 04 juin et hier soir durant un apéritif j'ai craqué et fumé 5 cigarettes Je m'en veux Est ce que tous les bénéfices depuis 48 jours sont remis en cause ? Est ce que mes poumons , ma peau, mon odorat... reprennent à l'état de fumer? Merci pour votre retour et à bientôt

Bonjour je souhaiterais refaire une tentative pour arrêter de fumer Mais besoin d'un avis J'ai 22 ans j'ai commencé à fumer ma première clope à 11 ans pas malin de ma par... J'ai très vite fumer plus d'un paquet par jour À 16 ans j'ai été hospitalisé et forcer à arrêter defumer j'ai tenu quelque semaines mais j'ai repris suite à une rupture dificile mais j'ai repris plus intense environ deux paquet de blonde par jour À 17 ans de nouveau hospitalisé ce ci ma calmer légèrement... Bref depuis mes 19 ans je fais de multiples tentative d arrêt mais sans vain Maintenant que je suispapa d'un petit garçon de4ans je souhaiteplus que jamais arrêté je ne veux pas que mon fils me voit mourir comme j'ai pue voir mon père mourir... Acctuelement avec des paste 21 mg et du spray que pourais faire de plus pour maintenir mon objectif? En vous remerciant par avance

Bonjour, je voudrais arrêter de fumer mais c'est vraiment difficile, j'ai essayer pendant quelque mois et j'ai repris. En effet,je voulais savoir s'il y a des aides gratuit car je suis sans emploi et je ne peux pas acheter des patchs. Merci

Bonjour, J'ai arrêté la cigarette il y a deux mois sans aucun substitut nicotinique. Il y a des jours où ça devient très difficile et j'ai pris 4 kilos. J'ai peur de continuer à prendre du poids et surtout de replonger car mon compagnon fume toujours et la plupart de mes collègues aussi. J'ai besoin de motivation et d'aide. J'ai rejoins la page Facebook mais j'ai peur que ça ne soit pas assez. Un immense merci pour votre aide. Gaylord.

Bonjour, je voulais savoir si je pouvais mettre un patch le matin et en rajouter un autre le soir, car mes envies sont vraiment le soir, j’ai un patch 24h et j’ai lu qu’on pouvais en mettre deux, je supporte pas du tout les pastilles nicotiniques , elle me font mal au ventre

Bonjour docteur, Depuis que j'ai arrêté de fumer sans substituts, j'ai encore le mal de dos qui entraîne de fourmillement aux orteils et les membres, les muscles du mollet fatigué et sommeil en trouble. Avant je me suis essoufflé mais actuellement c'est diminué.merci beaucoup

Bonjour, Je souhaiterais savoir quelle est, en moyenne, la durée de la dépendance physique à la nicotine ? Merci par avance et bonne journée,

Bonjour, Au bout de combien de temps le manque commence à disparaître quand on ne prend pas de substituts ?