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Bonjour, Suite à mon message d'hier, je ne me suis pas patchée aujourd'hui. J'ai conservé la cigarette électronique. Je sors de la pharmacie où j'ai demandé des pastilles à la nicotine pour les manques + forts. J'espère que cet objet sera vraiment une transition avant la liberté totale ! Merci.

Bonjour, Fumeuse depuis 4 ans. 10 a 15 cigarettes par jours, sujet aux crises de tachycardie benin du au stress , crise d angoisse. Du jour au lendemain chaque cigarette entamé m'as procurer un dégoût, de la lipothymie (sensation de malaise impression que je vais mourir ou tombé dans les pommes), tête qui tourne, manque d'air, et palpitation, maux de ventre.. A ce jour cela fais 5 jours sans cigarette, pour compensé je fume la cigarette electronique a un dosage de 3mg. J'ai l'impression de bien le vivre. L'odeur du tabac je ne supporte plu. J'aimerais savoir si les symptomes que je décris est grave ? Je devrais consulté un cardiologue ? ou est-ce un signe que mon corp n'en peux plus ?

Bonjour, J’ai tenté l’acupuncture il y a une semaine. Depuis je suis passé de 23/24 cigrettes par jour à 4/5. Je ne fume plus en extérieur mais j’ai du mal à arrêter quand je suis chez moi. De plus, mon compagnon fume et n’a pas la volonté d’arrêter avec moi. Je n’arrive pas à diminuer au niveau des dernières. Même si je sais que ça ne fait pas longtemps, j’ai peur de reprendre complètement. Que faire pour le convaincre de s’arrêter ?

Bonjour, je souhaiterais arrêter de fumer, mais je vis dans un stress total. J'essaie j'ai mes grand enfant qui me ramène toujour des soucis et je ne peux pas fermer les yeux sur sa alors je prend la cigarette pour une aide moral, pour moi ma solution c'est de m'éloigner le temps de l'arrêt.

Bonjour J'ai envie d arrêter, mais mon organisme réclame tout le temps. Je n'arrive pas à me dire stop, je trouve toujours une excuse piyr dire c ma derniére mais en fait j'en reprends une quand mon coros réclame. Et c'est siucent dans la journée.

voilà sa fait depuis 20 ans que je fume et j'ai fait 60 ans le 20 août je vais essayer de fumer 5 cigarette par jour c'est trop dur pouvez vous m'aider

Bonjour Je souhaite arrêté j'y suis déjà arrivé deux fois mais seulement parce que j'étais enceinte. Cette fois je viens d'avoir 40 ans et je voudrais arrêté définitivement mais je trouve ça plus dure car malgré mes motivations l'arrêt d'un coup me paraît compliqué

Bonjour Je devais arrêter de fumer mais situation de stress j’ai fumé 4 cigarettes Je n’avais pas l’impression de manquer de nicotine mais plus l’habitude. Pensez vous qu’il est possible d’arrêter en diminuant progressivement. Genre 1 cigarette par jour en moins. Merci

Depuis 3 semaines J ai fortement diminué la cigarette je suis passée de 15 à 4 par jour avant d arrêter totalement . Je viens d avoir mes règles 1 semaine plus tôt que prévu je m inquiète car je suis très réglée. Est ce que l arret peut avoir une incidence?

Bonjour je suis malade je voudrais arette de fumer jais dur très dur je reste une journée sens fumer de minuit jusque un autre jour mais vert 20h00 je pence que à la cigarette sais dur et on font de moi j ais plus envie mais je fume toujour