Résultats de recherche

Bonjour, J'ai arrêté la cigarette depuis 5 jours maintenant, je ne ressent plus vraiment d'effets de manque. Seulement voilà depuis le premier jour d'arrêt je ressent une pression constante dans la tête et les yeux, étourdissement, la sensation d'être saoul et d'avoir la tête dans un casque, est ce normal de ressentir cela suite à mon arrêt ?

Bonjour J'ai des envies de grignoter terribles. Évidemment il s'agit de compenser le manque. Je me retiens et prends des aliments faibles en calories comme des pommes mais j'aimerais ne pas avoir ces envies de grignotage. Comment je fais ?

J'ai choisi d'arrêter la cigarette d'un coup. Comment les craving ?

Bjr j ai envie d'arrêter mais a chaque fois c est un échec

Comment choisir son substitut nicotinique et quel dosage ?

Bonjour je profite de faire le ramadan pour arrêter de fumer je met un patch mais je fume le soir pourquoi ça me fait un surdosage dois arrêter mes cigarettes du soir pour éviter cela

J’ai arrêté de fumer mais j’ai un manque comment faire

C'est dur, j'ai toujours envie d'une cigarette. Je tiens bon avec beaucoup d'eau et dire NON. Mais c'est dur j'y pense beaucoup

Bonjour Depuis deux jours, j’ai un sentiment d’oppression au niveau de la cage thoracique et des douleurs au niveau des poumons

Bonjour fumeur depuis l âge de 14 j ai voulu (et je veux) arrêté de fumer mon médecin m'a fait une ordonnance pour les patchs mais voilà mon problème le patch de 21 ne doit me suffire car je ressens trop l envie de fumer puis je mettre un autre patch ? Ou comment dois je procéder ?? cordialement