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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

15745 résultats pour "tabagisme passif"

  • 10611. Prendre du poids - Question/Réponse

    Je viens d'arrêter de fumer il y a une semaine et ma plus grosse phobie est de prendre du poids que dois-je faire

  • 10612. Nombre cigarette danger - Question/Réponse

    Bonjour est ce que 5 cigarette par jour cest pas dangereux ? Et les cigarette sans nicotine juste tabac cest mieux ? Merci beaucoup

  • 10613. Conséquences sur la santé - Question/Réponse

    Bonjour, Cela fait maintenant plus d'un an que j'ai arrêté de fumer (j'ai commencé à l'âge de 18 ans +/-, en moyenne 5 cigarettes par jour). Depuis quelques mois, je note des maux de gorge et des toux parfois grasses, avec aussi des "chats" dans la gorge. Je ne suis pas sujette à consulter pour peu le médecin... je souhaitais juste savoir si le corps mettait longtemps à récupérer de ce qu'on lui a fait subir durant ces années de tabagisme, avant de prendre RDV pour une consultation de routine. Dans l'attente de vous lire. Cordialement

  • 10614. Fumer occasionnellement - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 4 ans mais il m'arrive de fumer quelques taffes, une fois tous les 6 mois. Est-ce que cela remet le compteur à zéro ? Est-ce que je perds tout le bénéfice de l'arrêt de la cigarette (diminution du risques de cancer et d'infarctus, etc.) Merci

  • 10615. Emphysème - Question/Réponse

    Bonjour j ai de l emphysème minime si j arete de fumer ça va pas s agraver

  • 10616. Toux - Question/Réponse

    Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis 17 jours j’ai fait du sport ce jour j’ai couru 20 minutes en m’arrêtant et là j’ai un sifflement et de la toux est-ce normal? J’ai 48 ans, et je fumer depuis l’âge de 16 ans.

  • 10617. Arrêt du tabac, est-il préférable de consulter un tabacologue? - Question/Réponse

    Bonjour, est-il préférable de consulter un tabacologue avant tout ?

  • 10618. Arret - Question/Réponse

    Bonjour, Il vaut mieux arrêter d’un coup ou progressivement ?

  • 10619. Rdv tabacologue - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arrêté de fumer début septembre mais régulièrement je craque.... j'envisage de contacter un tabacologue mais je voudrais savoir comment se passe les rdv parce j'ai beaucoup de mal à me confier...je ne veux pas paraître faible.... Aidez moi !

  • 10620. ex-fumeur - Mon plus gros obstacle, c'était la peur du manque - Témoignage

    Après 9 ans de tabagisme (débuté à 15 ans) et une consommation qui a varié entre 4-5 cigarettes à presque 2 paquets par jour, j'ai enfin réussi à arrêter définitivement. J'ai commencé à fumer à une période de ma vie où j'allais mal psychologiquement et la cigarette est vite devenu un outil pour affronter les situations difficiles. Du coup, forcément, le côté psychologique de mon addiction était bien plus fort que l'addiction physique. Ça faisait plusieurs années que j'envisageais l'arrêt de la cigarette, mais malgré ma santé dégradée et les conseils des médecins, j'avais trop peur de souffrir du manque et de commencer à déprimer voire à retomber en dépression. Du coup, je repoussais en gardant toujours en tête l'idée d'arrêter. Puis un jour j'ai décidé de me lancer en me disant qu'au pire, si j'allais trop mal, je pourrais reprendre, j'étais en vacances de Toussaint en plus donc j'avais le temps "d'expérimenter" l'arrêt du tabac. Et finalement... C'est passé comme une lettre à la poste ! Le plus dur a été de changer mes habitudes mais j'ai vite trouvé d'autres activités pour occuper mes temps de "pause clope". J'ai essayé de refumer une cigarette deux semaines plus tard, parce que j'étais stressée, et j'ai tellement peu apprécié que je l'ai jetée après deux/trois taffes. Ça fait maintenant presque 1 an que j'ai arrêté et je ne regrette pas du tout d'avoir sauté le pas, et même si parfois (dans des situations de stress et avec des fumeurs autours de moi) ça me donne envie, c'est une envie à laquelle il est très facile de résister.