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Bonjour, j aimerais vraiment savoir si avec le temps l’envie de fumer disparaît vraiment? Ou si on reste fragile tous le temps

Bonjour 114 jours d'arrêt du tabac. Outre les aphtes qui reviennent, voici maintenant le psoriasis qui revient après 20 années d'absence (avant que je devins fumeur ).. L'arrêt du tabac fait rejaillir d'anciens troubles que la cigarette avait occulté.. c'est quelque chose que vous confirmez ? Merci de votre réponse

Bonjour, Je souhaiterais vraiment arrêter de fumer. Je fume environ 15 cigarettew par jour. Dans le passé j'ai déjà fait plusieurs tentative qui on toutes échouées. Est ce qu'il y a des techniques qui fonctionnent mieux que d'autre ? Merci

Bonjour, je fume depuis maintenant 4 ans. J'ai déjà arrêté plusieurs fois mais dès que j'ai un gros stress je reprend la cigarette. J'aimerais bien diminué mon nombre de cigarette ce mois-ci pour pouvoir commencer le mois sans tabac . Merci d'avance pour votre réponse

Bonjour, depuis 2 jours Je réduit la cigarette. Je fumais auparavant une quinzaine de cigarettes et depuis 2 jours Je suis à 2-3 cigarettes. Est ce que je suis sur la bonne voie ou faut il littéralement arrêter du jour au lendemain? Merci d'avance

bonjour Peut on dire qu'il y a une période critique à passer avant de ne plus ressentir le manque physique de nicotine? Mon hypnotherapeute m' a affirmé que ce manque là disparaissait environ 1 semaine après l'arrêt mais que toute la difficulté dans l'arrêt de tabac relevait plus de la dépendance psychologique. J ai déjà arrêté une fois et en effet le manque de nicotine est vite passée mais lors d'une soirée je me suis crue capable de juste fumer une cigarette "plaisir" qui m'a en fait fait rechuter... merci de votre aide

Bonsoir, Est-il mieux d'arrêter progressivement ? fumer que l'après midi puis plus que le soir pour enfin arrêter. Ou arrêter du jour au lendemain ? Merci

Bonjour Je souhaite diminuer progressivement Je travaille de nuit Jai besoin daide pour commencer a éliminer certaines cigarettes jour et nuit

Bonsoir, J'aurais voulu savoir s'il faut commencer par diminuer la cigarette ou bien l'arrêter d'un coup ? Merci :)

Bonjour , Je voudrais savoir si c'est mieux d'arrêter net le tabac ou s'il faut arrêter progressivement ?personnellement je me sentirais mieux si c'était progressive en diminuant mes cigarette merci pour votre aide