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Bonjour. J'ai décidé d arrêter de fumer voilà maintenant 3mois. Je fumais 15 à 17 cigarettes par jour. J ai été très mal moralement je me suis autorisée 1 à 2 cigarettes par jour. J ai mis le pactch 21mg et maintenant je suis à 7mg. Dès que je l enlève je me sens vulnérable. Je vois une hypnothérapeute qui veut me donner du kudzu et me fait enlever le patch. Combien de mois peut on garder un patch je veux arrêter totalement.

Puis-je fumer avec mon patch ?

Bonjour, lundi je me fais opérer d'une sleeve. Toute mes.tentatives d'arrêter de fumer à été un échec. Comment puis faire? Merci

Bonjour, je vous contacte au sujet de l'intensité de la cigarette que je ne ressent plus, même pour les fortes cigarettes de certaines marques par exemple. Pourtant je ne suis pas gros fumeur, je ne fume même pas un paquet par jour et il m'arrive de ne pas fumer pendant 2,3 jours consécutifs, pas de problème de santé connu à ce jour lié au tabagisme. Mais il m'est arrivé d'accélérer le rythme de cigarette parfois en l'espace d'une heure. Pourriez vous bien répondre à ma question, merci.

Bonjour ça fait 1 semaine que j'ai arrêté de fumer je met un patch tout les jours esque c'est normal d'avoir mal à la tête merci pour votre réponse cordialement

Bonjour, pour mon premier jour sans tabac j'ai voulu craqué plusieurs fois (même en buvant des verres d'eau) alors j'ai repris ma cigarette électronique plutôt que d'aller me racheter un paquet de cigarettes est je bien fais ?

De 15 cigarettes je suis passé à six cigarettes hier. Puis-je ralentir avant d’arrêter complètement car ce n’est pas facile pour moi j’ai beaucoup de stress. Vu que j’ai fait une dépression il y a 11 ans.

Je combles le manque avec de la nourriture que faire?

Bonjour cela fait 2 mois que j’ai l’oreille bouchée suite à une otite et maintenant un rhinite je veut arrêter de fumer , est ce que si j’arrête d’un coup de fumer cela peut encore prolonger l’oreille bouchée ?

Comment arrêter ? J'en n'ai plus besoin. Je sais le nécessaire et je suis sure de ne plus fumer.