Résultats de recherche

Bonjour , cela fait une semaine que j'ai arrêté avec pach et substituts oraux. Mais j'ai toujours faim et l'envie de manger C'est très dur

Bonjour, J’ai l’impression d’avoir énormément de volonté mais dans un sens, je viens de refiler une cigarette seulement trois heures après une séance de laser pour l’arrêt du tabac. Comment faire ? Je me désespère et à l’impression de ne jamais y arriver ? bien à vous,

Bonjour jai fumé 2 cigarettes en soirée dois-je remettre à 0 le compte à rebours des bénéfices? ?Merci

Bonjour, J'ai essayé en mettant 2 patchs à 21 et des gomme à mâcher. Mais j'ai quand même tout le temps envie de fumer, je suis d'humeur massacrante et je ne sais pas ce que je peux faire de plus. Je vais pas continuellement mâcher des chewing-gum dégoûtants qui me calme à peine. Existe il un truc plus performant svp? Merci d'avance. Cordialement.

Bonjour, je suis enceinte de 4 mois depuis 2 jours je me suis dis jarrete de fumer, mais cest tellement difficile que je fume la cigarette électronique pour enlever mon envie est ce autant nocif qu’une cigarette classique ?

En combien de temps on ce sent libérer de la cigarette ?

bonjour j associe la clope a l alcool. je bois 1 verre souvent le soir et bien sur c est mieux avec 1 cigarette. j ai arrete il y a 1 mois pendant 15 jours mais je me suis ennuyé, surtout en soirée. si bien que je suis arrivé a la derniere soiree en disant ouvertement "ce soir je fume et je bois". c est donc 1 manque profond. que faire car je viens d arreter encore il y a 3 jours. je suis motivé mais encire 1 fois, je ne boirai pas non plus.. mais jusque quand?

Cela fait un mois que j'ai arrêter de fumer depuis 2 jours j'ai des quintes de toux le soir et la nuit position allongée ce qui me donne mal au thorax et du coup me donne une sensation d'avoir du mal à respirer alors que je respire normalement sans sifflement.

Bonjour ça fait 8 mois j ai arrêter de fumer j'ai craqué j avais juste envie de fumer une cigarette et en faite j'en ai fumer 15 en 2 jours et demi j'étais démotiver car je deprimait je n'avais plus de motivation comment faire pour ne plus racheter de cigarettes ?je porte toujours un patch de 7mgr de nicotine et des gommes à mâcher

Comment ne pas craquer qd j ai du stress et que je suis en contact de fumeurs, et que ces rencontres dont un peu stressantes