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Je mettais un patch de 7mg qui est devenu trop fort (maux de tête dans l heure après la pause) j ai ensuite mis la moitié d un patch de 7mg car je me sentais pas capable de retirer le patch et de prendre des pastilles car encore quelques envie intense présente . Aujourd'hui la moitié du patch est également trop fort pour moi car de nouveau mal de tête après la pose du patch. Mais pour autant les pastilles n ont pas l air de soulager mon envie plus que ça que faire

Bonjour, Je mets un patch nicotinique 7mg chaque jour mais la je sens que l’envie prend le dessus c’est très compliqué aujourd’hui

j ai deux patch de 25 /16 h et toujours envie. je fumais 25 cigarettes. 0 depuis 3 jours. merci de m aider

J'ai fu mal à gérer le craving, c'est assez pulsionnel l'envie de fumer je me sens super dépendante psychologiquement au vu de mes angoisses et mon spt complexe, j'arrête parce que la cigarette est devenu une angoisse profonde j'ai peur de mourrir et je sens que je respire mal mais ma motivation est instable et à chaques fois je craque dans un moment de faiblesse ou de colère, j'aimerais arrêter une bonne fois pour toute me libérer de cette enfer ! Mais j'ai du mal

Jai arrêter depuis hier mais vraiment je souffre.. est ce que cest grave si je fume une cigarette ou deux par jour

Bonjour Voilà deux mois et demi que j’ai arrêté de fumer et certains jours, j’ai toujours des envies alors que je suis patchee. Est-ce que c’est normal ? Est-ce que ça va encore durer longtemps ? Merci de votre réponse

Sa fais 1 an et 4 mois que j ai arreter de fumer ... pourquoi j ai pris 12 kilos ... bouton ...sur torse.. grosse fatigue .. un vrai mal etre general

bonjour je souhaites arreter de fumer mais j'ai aussi très peur de prendre du poids. étant déjà en obésité j'ai pas que ca soit pire avec l'arrêt du tabac.

Bonjour Il arrive de fumer ponctuellement 2 ou 3 cigarettes mais ce week-end j’ai beaucoup fumé. Pourtant je ne souhaite pas reprendre la cigarette. Puis je remettre des patchs ou faire autrement. J’ai peur de ces écarts assez irrationnels. Merci d’avance

L'arrêt du tabac fait il vraiment grossir ? Comment éviter une prise de poids si tel est le cas ? Merci d'avance