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Bonjour J'ai toujours des envies de fumer malgré 5 mois d'arrêt du tabac Je me suis sevré avec des patchs de 21mg puis 14mg. Actuellement je suis avec un patch de 7mg depuis 1 mois et demi qu'il m'est très difficile d'arrêter pour le moment. Est ce normal ? Combien de temps ça va durer ? Je trouve ça pénible...

Bonjour j ai arrêté de fumer depuis 5 jours avec comme aide la cigarette électronique avant de m’en debarrassee totalement mais pour l’instant le but est de diminuer la dépendance à la nicotine. J ai deux questions. : j ai mal à la tête car je pense que je ne vois pas ce que je prends en nicotine et j ai des moments de grande fatigue notamment milieu et fin de journée est ce normal est ce que ça va duré?

Bonjour, Voilà maintenant environ 350 jours que j'ai stoppé la cigarette et plus de 200 jours dans nicotine, Malgré je subis encore des vagues de plus ou moins bien, par moment je me sens stressé et je broie un peu du noir, est ce normal ? Merci par avance de votre retour

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 1 mois et maintenant depuis 3/4 jours j'ai mal à la gorge et j'ai des picotements à la gorge, comme si j'avais la gorge qui gratte... Est ce normal ?

bonjour, je rentre dans mon 4eme jour sans fumer ... Est ce normal d'avoir la gorge qui gratte et la respiration bizarre comme si je n'avais pas assez d'air et des que jexpire tout cela me donne envie de tousser. Merci !!

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis début Février. Au début j’ai ressenti un sentiment d’essoufflement et mon larynx qui gargouillait. Ces sensations ont disparu à présent. Cependant depuis 3 semaines mon ventre a gonflé subitement avec une sensation de ballonnement . Je ne mange pourtant pas beaucoup plus qu’avant et je n’utilise plus de patch car plus de sensations de manque. Dois je utiliser des substituts nicotiniques pour faire dégonfler mon estomac? Que puis je faire? Merci pour vos conseils Jean-François

Bonjour, J ai arrêté de fumer depuis 19 jours j ai des patchs 21mg 24h/24 et je vapote avec 1,5mg de nicotine. Depuis une semaine je suis épuisée, je dors très bien mais la journée je dors debout, est ce normal ? Merci

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis mars et je tousse beaucoup accompagné d’expectorations j’ai parfois des gênes quand je respire. J’aimerais savoir si c’est des effets de l’arret du tabac et combien de temps ça va durer ? Merci Cordialement

J’ai appris hier que j’étais enceinte (je fumais une quinzaine de cigarettes par jour depuis 15 ans). Aujourd’hui c’est décidé, j’arrête. Est-ce que j’ai déjà fait beaucoup de mal à mon bébé? Je culpabilise et je stresse :(

Bonjour , bonsoir . Mon copain il fessait bcp de soirée avec du tabac et de là marijuanas il fumer 5 joint part soirée plus au moins. Et il a stopper du jour au lendemain . Puis à commencer à fumer que tu tabac qui lui fessait le même effet que le joint ( normal ) . Et après avoir passer 2 semaine à fumer que du tabac c’est partie sauf qu’il a diminuer les cigarettes aussi Sauf que quand il fume sa cigarette le soir il ressent des sensations de chaud froid et pas bien ... j’aimerai savoir si sais liée. Merci de votre attention et de votre réponse Bonne nuit ou bonne journée ☺️