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J'ai essayé les patches, les gums et les pastilles mais je continue de fumer

Bonjour, Je souhaiterai savoir si le fait de diminuer le nombre de cigarettes par jour au fur et à mesure est une bonne méthode avant un arrêt total? Je fume depuis mes 15 ans et je n'ai jamais essayé d'arrêter. Merci Corinne

Bonjour, est ce que si on craque sur 1 cigarette, tous les benefices de l'arrêt sont remis a zero ? (Exemple : le monoxyde de carbonne dans les poumons remet-il 1 semaine a s'evacuer?

Bonjour , je suis en arrêt tabac depuis hier , donc pas longtemps .. je fait que pleurer c’est attroce .. conseils ?

Bonjour, 1 semaine que j'ai arrêter la cigarette mais j'y pense toujours. Comment faire pour essayé de ne plus y pensé j'ai peur de craquer Merci .

J’ai des glaires et mal à la gorge et parfois légère douleurs thoraciques lorsque que que je suis en position allongée . Je voudrais savoir si c’est normal apres 4-5 mois d’arrêt

Bonjour docteur, Comme l'indique le sujet. Je mets le patch 25 mg et je prends les pastilles 1.5 mg toutes les heures. Mais je sens que ma dose de nicotine n'est pas satisfaite. J'ai arrêté il y a seulement 15 heures.

Bonjour, J'ai opté pour un tabac moins fort depuis 6 mois, et là je me sens prête à arrêter le 15 janvier. Je vais me faire accompagner par le 3989. Ai-je des chances de réussir cette fois ?

Des que j ai envie de fumer j ai un goût de sucre dans la bouche de manière continuelle est ce normal et est ce que cela va passer ? C’es

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis le 3/12 avec des patches 14mg et des pastilles nicotiniques 1,5. C'est un peu plus dur maintenant, que faut-il faire pour tenir ? Patchs+forts ? Merci