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Depuis deux jours j'ai envie de fumer Après 18 jours d'arrêt. Je croyais avoir fais le plus dur .je commence a déprime car j'ai prix 3 kg J'ai été traité par laser. Comment retrouvé la motivation ?

Je dois prendre des patch dosés à 21 mg quelle marque me conseillez vous ?

Combien de temps avant de ne plus ressentir cette envie de fumer a des moments précis?

Bonjour, suite à ma démarche d’arrêt du tabac, plus j’y pense et plus j’ai envie de fumé ! Est ce normal !?

Bonjour, le médecin m'a prescrit une certaine marque de patch, la pharmacie m'en a donné une autre à la place car elle en avait plus ,mais ça se décolle , ducoup je met du sparadrap que la pharmacie m'a vendu samedi mais le sparadrap à du mal à tenir. Quel patch me conseiller vous qui tiendrait mieux. En vous remerciant.

J’ai testé les pastilles nicotiniques mais leur goût piquant est très déplaisant. Que conseillez-vous d’autres même sans nicotine pour faire passer une envie de cigarette, sachant que je suis faiblement dépendante ? Le besoin de substitut se manifeste surtout quand je consomme un verre en terrasse avec des amis fumeurs… Merci.

Est ce mauvais de fumer une cigarette par jour le soir?pour l’instant je me fixe cet objectif ce n’est pas bon?

Je souhaite savoir si la méthode laser est efficace pour arrêter de fumer ?

Bonjour, j'ai arrêté le tabac depuis 18 jours. Je ne ressens pas le manque physiquement, mais depuis 3 jours je me sens très mal, j'ai envie de pleurer, envie d'être seule, de me mettre au lit, je suis très à fleur de peau. Je n'ai pourtant pas envie de fumer. J'avais eu la même chose à peu près à la même période à mon premier arrêt et c'est là que j'avais rechuté. C'est une phase normale? Merci

Bonjour :) Je m enorgueillit de ne plus fumer. C est une grande joie. 02 mois et depuis sans tabac. Je dors mieux, je ne tousse plus, plus d énergie. Tout est mieux. Je fume un peu d'une cigarette électronique en revanche. Est ce que je peux dire que je ne fume plus :) Soyez honnête :)