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Voila j ai décider d arreter de fumer je fumais 25 cigarettes par jours un peu près mais depuis samedi j ai du en fumer 5 mais c est dur j ai vraiment du mal et pourtant j utilise les patch quand je suis au travail sa va un peu près mais des que je rentre a la maison j en ai envie j essaie de m occuper mais c quand même dur je sais pas si les patch son assez fort car c est du 14 Mg est ce que je dois demander plus haut?

Bonjour comment palier au manque pas de nicotine mais par habitude? Lorsqu'on finit de manger, ou de réaliser une tache?

Est ce normal que mes mains deviennent moites lorsque j’ai envie de fumer

Bonjour, Je fait des milliers dextrasystoles ventriculaires en 24h. Apparement mon cœur est sain. Je ne bois pas de café ni d’alcool ni de thé. Je fume 15 cigarettes par jours. Le tabac pourrait il être la cause ? Je ne supporte plus ces rates au cœur qui m’angoissent beaucoup. Bien cordialement, Melanie.

Bonjour, Je suis fumeuse de tabac à rouler depuis peu. Je suis inquiete car je suis prise de vertiges, tête qui tourne à chaque cigarette fumees . A quoi celà peux etre lié ? Est ce mon cerveau qui s intoxique?? Merci

La cigarette peut elle provoquer des mal de tête

J ai tout pour arrêter mais j ai peur de rechute

Bonjours je souhaite savoir comment contrôler mon envie de fumer pour ne pas craqué et quel moyen je peut utilisé pour ne plus avoir envie et surtout résister sans frustration

Besoin d'aide pour savoir quel moyen peuvent plus m'aider par rapport à ma consommation

Bonjour, Quels sont les meilleurs moyens de substitionna la nicotine ? Sarah