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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

13964 résultats pour "tabagisme passif"

  • 11031. motivations - hypertension cholestérol tabac - Témoignage

    Bonjour, Rien de telle qu'une grosse peur lorsque votre médecin vous informe des risques cardio-vasculaires qui vous pendent au nez. J'ai consulté pour des problèmes de tension haute, fatigue, sensation vertigineuse... J'ai déjà arrêté à plusieurs reprises et comptabilisé un peu plus de 5 ans sans tabac. Je fume quand même depuis l'âge de 15 ans, donc 44 ans de tabagisme - 5 ans d'arrêt = 39 ans de tabac. J'avais réduit ma consommation à 6 cigarettes par jour depuis plusieurs mois pour des gènes respiratoires, surement d'origine allergique en tout cas j'espère, + 2 covid + 1 bronchiolite en un peu plus d'un an. Du coup, j'ai arrêté la clope en rentrant de la consultation, régime sans sel, yoga et je dois voir 1 cardiologue et un pneumologue pour bilan. Quand même, donc c'est à prendre au sérieux. Analyses pas au top niveau cholestérol même pour une crevette de 57 kgs comme quoi ... Je suis patchée à 14 mg, 2 à 3 grosses envies par jour mais rien d'insurmontable pour l'instant. Je connais le processus pour l'avoir vécu plusieurs fois. Les moments difficiles seront de confronter des fumeurs, les évènements festifs, la prise d'alcool, adieu au plaisir d'un petit pétard à l'occasion aussi. Et ce sera bizarrement plus difficile d'ici 1 à 2 mois et que le dosage des patchs diminuera. Mais... ah ! ah ! c'est toujours ça de gagné par rapport aux dégâts occasionnés par cette super addiction. Voilà, courage, déjà l'odorat revient, je me sens moins dans le pâté et j'ai aussi plus d'énergie à ma disposition au bout de 6 jours. Bon arrêt à tous. Le tabac ça pue et ça coûte cher. Le tabac c'est tabou, on en viendra tous à bout.

  • 11032. L’envie de fumer semble m’empêcher de me concentrer , et cela deux semaines après l’arrêt - Question/Réponse

    Ce manque de concentration va-t-il disparaître ou bien augmenter avec le temps? Merci

  • 11033. Sevrage - Question/Réponse

    Bonjour, voilà bientôt 24h que je ne fume que la cigarette éléctronique. Depuis une heure, sueurs froides, raideurs nuques, mal de tête Est ce normal? Quels sont les symptômes du sevrage?

  • 11034. J ai un goût de sucre dans la bouche - Question/Réponse

    Des que j ai envie de fumer j ai un goût de sucre dans la bouche de manière continuelle est ce normal et est ce que cela va passer ? C’es

  • 11035. Cigarette électronique et mon ado - Question/Réponse

    Bonjour Comment faire pour que mon fils de 13 ans arrête la cigarette électronique ? J'ai découvert dans sa chambre une vapoteuse jetable puis une cigarette électronique. De plus il y a une odeur de fruits assez sucrées dans sa chambre. Il refuse de me dire d'où vient cette odeur. Je ne sais pas comment aborder la discussion avec lui. Je voudrais le prendre sur le fait mais il arrive a la cacher lorsque je rentre dans sa chambre et sent cette odeur. Je ne veux pas qu'il devienne accro la nicotine et a la cigarette tout simplement. Merci pour votre aide

  • 11036. Dopamine - Question/Réponse

    Bonjour J'ai aggravé mon tabagisme avec des informations qui qualifient fumer de "dopamine". Je trouve dommage d'orienter les gens à fumer en leur disant que la dopamine serait dans le tabac mais pas dans les substituts (gommes, bonbons, etc). Prenez quelqu'un comme moi, que le tabac dégoute, qui s'est fait torturer par la fume régulièrement pendant des années à cause des maux de l'inhalation de fumée, qui le trouve mauvais en goût, vous dites à cette personne que cela serait son plaisir et pas les substituts qu'elle trouverait bons et qui ne lui feraient pas de mal et qui correspondrait peut-être mieux à sa recherche dans le domaine du plaisir. Il y a des gens qui souffrent réellement sur cette terre et que croyez-vous qu'ils feraient si on leur dit que ça c'est de la dopamine?

  • 11037. Adaptation sevrage - Question/Réponse

    Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis le 3/12 avec des patches 14mg et des pastilles nicotiniques 1,5. C'est un peu plus dur maintenant, que faut-il faire pour tenir ? Patchs+forts ? Merci

  • 11038. Arrêté la cigarette - Question/Réponse

    Bonsoir je fume depuis l’âge de 16 ans j’ai décidé d’arrêter de fumer pour raisons de santé et pour moi je me fais aider par des patch mais je fume quand même beaucoup moins mais je fume je ne sais pas quoi faire merci de votre aide

  • 11039. Patch - Question/Réponse

    Bonjour, après 3 infarctus et une radiothérapie aux poumons et sous traitement je fume 15 cigarettes de tabac à rouler par jour j ai mis 4 patch de 21mg J ai essayé de fumer 1 cigarette mais j ai vomi. N est ce pas trop 4 patch pour moi et le cœur ? Merci

  • 11040. Comment ce remotive - Question/Réponse

    Comment puis je me remotive à arrêter la cigarette alors que j avais réussi pendant 1semaine et demi .