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3 semaines sans tabac et depuis 2 jours sa me titille malgré les gommes 4 milligrammes et pastilles 1.5 est-ce que je vais résister ?

Pourquoi l'idée de fumer une cigarette revient en boucle dans ma tête ? Les moments sans y penser sont rares.

Depuis 4 ans j'ai des acouphènes que j'arrive à contrôler et grâce au canabis je m endormais facilement le soir sans y faire attention, depuis mon arrêt du tabac et du canabis, l acouphène est sur-present le soir et même les somniferes ne suffisent pas et je les entends la journée ce qui n'arrivait pas auparavant, est ce passager ou cela risque de continuer ? Merci de votre attention

J'ai arrêté de fumer depuis 4jours mais je continue de vaper (6mg) J'aimerais à terme arriver à supprimer la nicotine contenue dans la cigarette electronique et puis finalement arrêter de vaper. Les tabacoloques sont ils compétents pr aider avec une cigarette électronique ? Comment programmer toutes ces étapes ? Merci

Bonsoir, combien de temps dure le sevrage en moyenne svp ?

Bonjour je voudrais savoir si il faut une ordonnance pour avoir les substituts nicotiniques en pharmacie pour être remboursé ou je peux m'en procurer en pharmacie sans ordonnance et être quand même remboursé ?

Bonjour j’essaye d’arrêter de fumer mais ça me tape vite sur les nerfs et je perd patience donc je crie tout le temps ….

Bonjour Le laser aide à arrêter de fumer ? Merci de votre réponse

Bonjour le cbd aide il a arrêté de fumer merci

Bonjour, Est il "convenable" de commencer mon sevrage au tabac en diminuant progressivement mes consommations de cigarettes par jour et de compenser avec la cigarette électronique ? Merci pour votre réponse et votre aide Mélanie