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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

42800 résultats pour "fumer"

  • 11141. Diminier - Question/Réponse

    Je peut fumer 3 ou 4 cigarette par jour pour arrêter

  • 11142. Angoisse - Question/Réponse

    Comment faire pour être moins angoissé ?c'est très dur

  • 11143. Legislation distance interdiction - Question/Réponse

    Bonjour Je suis directeur d'un accueil de loisirs. Je voulais savoir s'il existe un texte de loi qui interdit les parents de fumer à proximité de l'accueil de loisirs ? Notre porte d'entrée donne directement sur un parking, les parents jettent leurs cigarettes juste devant, souffle leurs fumées dans le hall, se permettent de poser leurs paquets de cigarettes sur mon bureau ou la table de enfants ... Sur internet, j'ai seulement trouvé qu'au Québec, il y a un texte de loi qui interdit à moins de 9 mètres. Merci de votre aide. Cordialement.

  • 11144. Arrêt de la cigarette - Question/Réponse

    Bonjour J'ai arrêter de fumer le 6 septembre mais j'ai refumer une dizaine de cigarette lors d'une soirée. Est ce que mon corps a perdu les bénéfices de l'arrêt du tabac ? Je voudrais vraiment ne plus avoir envie de fumer .

  • 11145. méthodes d'arrêt - Arrêt du ta6 - Témoignage

    Bonjour j'ai fait mes très jeunes au collège et puis de plus en plus j'étais arrivé à un paquet par jour, un jour j'étais en train de faire quelque chose je ne sais plus puis je me suis dit comme d'habitude ben je vais en fumer une avant, dans ma tête ça fait tilt mais je suis dépendante(moi qui ai horreur de dépendre de quoi que ce soit)à chaque fois je dois en fumer une avant, puis mon fils a dû se faire hospitaliser et j'avais honte de sentir le tabac deuxième déclic. Alors j'ai acheté des patchs j'avais encore un paquet de cigarettes donc au début j'en fumais une le matin une le soir puis comme il me restait plus grand-chose dans le paquet j'ai fini par fumer celle du soir puis j'en ai plus acheté j'ai continué mes patchs. Et je me suis rendu compte du temps libre que je gagnais j'ai commencé à faire du sport à rencontrer des gens socialement ben c'était plus agréable puis j'ai j'ai eu plus d'argent forcément bon j'ai investi dans les chaussures à l'époque lol. En tout cas je ne regrette pas d'avoir arrêté ça c'est sûr et certain bon courage à vous tout le monde est capable il suffit du bon moment on peut avoir des échecs entre deux c'est pas grave on recommence il faut conditionner son mental avoir un but allez bon courage je vous souhaite plein de bonnes choses

  • 11146. Addiction - Question/Réponse

    Bonjour, Mon vrai frein dans l'arrêt de la cigarette est ma peur d'une vie "sans". Je fume depuis l'adolescence et je ne connais pas de vie "adulte" sans. J'ai comme l'impression que ça fait partie de ma personnalité et qu'elle fait partie de ma vie. Je voudrais arrêter pour des raisons liées à la santé mais j'ai l'impression de ne pas avoir suffisamment de motivation pour y arriver. Comment lever ce frein ? Merci, Amélie.

  • 11147. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonjour je me permet de vous contacter car j'ai la maladie de buerger je dois a tout prix arrêter de fumer car j'ai perdu un orteil et subi 9 opération chirurgicale. Depuis le 12 mon jour d'entrer à l'hôpital je n'ai pas refumer je suis sorti aujourd'hui et j'ai vraiment peur de craquer . Est ce que la cigarette électronique peut faire empirer les choses svp c mon seul alternative avec les patch et nicorette merci de votre retour

  • 11148. Sevrage - Question/Réponse

    A partir de quand peut on se considerer comme complètement sevré du tabac ? Merci pour votre réponse.

  • 11149. Patchs - Question/Réponse

    Bonjour, j’ai un patch de 21 de nicotine sur 24h mais j’ai peur que cela ne me suffise pas en sachant que je suis initialement une grande fumeuse. Puis-Je en mettre deux ? D’avancer merci pour votre aide !

  • 11150. L envie du fumer - Question/Réponse

    Dans combien de temps l envie de fumer sens va