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Bonjour je m'étais fixer le.1er novembre mais comme ca tombe le week-end j ai peur de pas.y arriver du coup j attend le.lundi 3

Bonjour j'ai commencé le mois anti tabac et j'ai déjà envie de fumer. Je suis énervée et je me demande si je ne devrais pas mettre un patch de nicotine.

J'ai arrêté pendant 2 jours et là ce soir j'ai craqué. J'ai acheté un paquet. Est ce embêtant ?

Bonjour Je voudrais arrete de fumer mais je n arrive je fume 8 a 6 cigarettes par jours Quand je suis stresser ou quand je suis énervé je fume trop Quel solution pour arrete totalement Merci de votre aide

Bonjour celait 6 semaine que je prends du 21 mg j ai fumer quelques cigarettes et mon test est de 4 pourquoi encore du 21 mg pendant 1 mois

Bonsoir Voilà 4 jours que j'ai arrêté de fumer. Pourquoi seulement aujourd'hui le manque de fait énormément ressentir contrairement aux autres jours ? Bonne nouvelle, je n'ai pas craqué je lutte. Merci infiniment par avance Belle soirée à vous

Bonjour. Combien de temps dure le manque de nicotine après l'arrêt de la cigarette ? J'ai arrêté hier et je suis très stressée.

Je commence tout juste à arrêter le tabac, j’a déjà du mal à éliminer celle après le repas. J’essaie de tenir bon et ne pas craquer. J’ai peur de ressentir cette sensation désagréable de frustration chaque jour, je me sens mal

Bonjour Je viens seulement d'arrêter de fumer il y a quelques jours. J'ai 2 patchs,un de 21 et l'autre 14 Je pense déjà à la difficulté d'arrêter les patchs et d'être en manque. Ça veut dire qu'au début on se sevre de la cigarette et ensuite on pense que c'est gagné mais non car il faut encore se sevrer des patchs. Ça me fait peur Cordialement

J’ai rechuté samedi soir dernier, quelques cigarettes environ 6 ou 7). Est-ce que les effets sur la santé sont quand même valables ou pas ?