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Bonjour, je ne me sens pas le courage d’arreter la cigarette sans remplacer le geste (dans un premier temps). Doisje me considerer encore fumeuse ou non fumeuse ? Merci de votre reponse...

Bonjour, je m’appel Benoît j’ai 28 ans et je fume depuis plus de 10 ans. Je souhaite arrêter vivement. Je souhaiterais des conseils sur les substituts pour être sur de ne pas prendre n’importe quoi et ainsi maximiser mes chances d’arreter Définitivement. Je vous remercie par avance de votre réponse ;)

Mon mari fume ça m'écœure mais pourtant il y a des moments, quand les enfants sont au lit, ou je ressens ce besoin de prendre une cigarette. Est ce que ca va durer longtemps. J'ai arrêté 5 ans par le passé et la j'ai vraiment envie de tenir j'ai été bête, je n'aurais pas dû reprendre !!!

bonjour. Pouvez vous me dire si vous recommandé la varénicline? Car j'en ai pris pendant trois moi. j'aurais du faire six moi de plus.

Bonsoir, Voilà 5 jours sans tabac, avec dans mon entourage des fumeurs. Pas une cigarette, pas de substitut. J’ai très envie de fumer et suis un peu déprimée. En sortant du travail ce soir je suis passée devant un bureau de tabac et il s’en est failli de peu pour que j’achete Un paquet de tabac. Mais je ne l’ai pas fait. Pouvez-vous me dire combien. De temps vont durer ces pulsions d’envie de tabac. Merci je tiens encore le coup !

Bonjour, J'ai toujours cette envie au bout de 6 jours de fumer après le repas du soir, Comment puis je faire pour y remédier? Merci

Cela fait 2 jours que je viens d’arreter de Fumer avec des patchs + pastilles Je suis très énervée je ne supporte rien Vais je y arriver ?

Bonjour, J’utilise des patchs 14 mg et je souhaiterais diminuer. Il me reste des 21mg que j’aimerais couper en 2 pour faire la transition avec les 7mg. Si je colle la partie découpée avec du sparadrap, cela evitera-t-il le risque d’évaporation de la nicotine ? Merci d’avance.

Bonsoir, J’ai découvert mercredi dernier être enceinte, j’ai arrêté de fumer vendredi. Jusqu’à présent ça allait. Mais là ça devient difficile. Je suis de nature très stressée. Ça n’arrange rien. J’ai peur d’etre néfaste pour mon bébé.

Bonjour voila 8 jours que j'ai arrêté de fumer sans rien sauf que depuis ce matin je viens de mettre un patch sur mon dos,j'ai l'impression de faire un pas en arrière en faisant ça... mon corps était il sevré de nicotine au bout de 8jours ou non? Mon état était de plus en plus dépressif et je devenais presque violente c'est pour ces raisons que j'ai décidé de mettre un patch