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Je mets 2 patchs 21 et j' ai toujours envie de fumer. Que dois je faire ? J' ai racheté une boite de tabac et j'en ai fumé dans l'après midi . Je suis découragé.

Bonjour j’ai eu ce matin la pose d’un implant et 2 résections apicales. Même si j’ai réduit ma consommation d’un paquet à une douzaine de cigarettes au préalable et mis un patch de 14 mg aujourd’hui, j’ai toujours des envies fortes. Puis-je dans ces moments là utiliser une cigarette électronique , ou fumer un peu ? ou est-ce trop risqué pour la bonne cicatrisation et osteointegration? Merci pour votre réponse et vos conseils

Comment faire pour ne pas craquer

Cela fait une semaine que j’ai arrêté de fumer. Jusqu’ici, la situation était gérable : j’avais des envies, mais elles restaient sous contrôle. Cependant, depuis trois jours, une forte anxiété est apparue. Je fumais presque un paquet par jour depuis 15 ans. Pourquoi cette anxiété surgit-elle maintenant, et comment puis-je la gérer ?

Hello, Je fume actuellement des cigarette électronique jetable et j'ai arrêté la cigarette il y a un peu plus de 6 mois. Je ne me sens actuellement pas encore prêt à abandonner la vapoteuse, mais je n'ai pas envie de repasser au tabac. Comment faire ?

Bonjour je n'en peu plus 4 mois et 10 jours je fais 135 kg ce n'est plus possible et je fais de grosse crise de boulimie ... Je n'en peu plus ...

Quels sont les symptômes de manque que je vais ressentir?

Bonjour, Pouvez vous me dire si les gommes à mâcher peuvent iriter la gorge, (J'ai mal à la gorge ) Merci

J’éprouve parfois l’envie d’une cigarette plaisir et qui ne répond pas forcément à une pulsion addictive mais plutôt à un instant de détente.

a combien de mg dois-je patcher