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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

42800 résultats pour "fumer"

  • 11501. Économie d'argent - Question/Réponse

    Où pourrais-je trouver un tableau qui me permet de voir les économies faites sans tabac

  • 11502. santé - santé - Témoignage

    Bravo a tous et courage ! J'ai 27 ans et je fume depuis mes 17ans J’ai fais plusieurs arrêt de tabac donc 1 de 6mois grâce a l’hypnose, et j’ai repris suite a un changement de travail... Il y a 2 ans on m’a détecté un problème de santé a seulement 25ans et la cigarette n'étaitpas la pour aider a la guérisons. Il y a seulement 10jours j’ai décidé d'arrêter de fumer sans aide sans rien, et franchement je ne ressens plus le besoins de fumer, juste l'odeur me dégoute.. Mais comme tout le monde le stress d'arrêter, la prise de poids etc me faisait beaucoup peur mais au final prendre du poid ? Ou continu a aggraver sa santé ? Perso j'ai fais mon choix.... Ne perdez pas espoir ! Il faut se poser les bonnes questions mais surtout trouver SES réponses ??? Croyez en vous !

  • 11503. Toux - Question/Réponse

    Bonjour ça va faire 10 jours que j’ai arrêté de fumer, j’ai mon patch et chewing-gum, ma question est de savoir si cela est normal que ma toux se soit arrêtée direct parce que moi c’est l’inverse ça va faire des mois que je traînais cette tout qui m’a aussi motivé à arrêter de fumer et là ma toux est terminée je suis contente mais quand je lis les autres toussent après l’arrêt . Merci

  • 11504. Les gomme nicotine - Question/Réponse

    Comment les utiliser comme il faut ?

  • 11505. Inscription - Question/Réponse

    Comment s'inscrire pour un suivi

  • 11506. Arrêt sans substitut. - Question/Réponse

    Bonjour 3jours sans tabac. Nerveusement ça va. Mais nausée et douleur derrière la tête. Est-ce normal ?

  • 11507. Risque fumeur - Question/Réponse

    Bonjour, Je fume environ un paquet par trimestre lors des grandes occasions. Je crapote sur l'entierté de mes cigarettes. Y-a-t il vraiment un risque considérable? Je n'ai jamais ressenti l'envie directe d'une cigarette.

  • 11508. motivations - motivations - Témoignage

    Bonjour à tous, je voulais témoigner à mon tours car tous ces partage mon réellement aidé à arrêter de fumer ! Pour la faire courte : fumeur depuis 19 ans à 14 cigarette par jours en moyenne "la génération 90 n'a pas eu le droit à la même prévention anti tabac qu'aujourd'hui" puis durant l'année 2025 j'ai fait deux bronchites. Je suis bien tomber malade la second fois avec des crachat de sang "deux épisodes de crachat" bien sur j'ai pris peur. Je suis aller voir mon médecine traitant pour lui faire par de mon intention d'arrêter de fumer. Aller go ! Patch 14mg + pastilles, résultat bientôt 3 mois et c'est ma 1er tentative. Je ne retourner JAMAIS en arrière! Je ne toux plus du tout, je respire mieux, je ressent le goût des aliments que je mange. Voilà ! On est fort et on va y arrivée !!!! Courage à tous !!!!

  • 11509. Bonsoir, cela fait maintenant depuis le 22 décembre que j utilise les patchs (14) - Question/Réponse

    Est il mieux de rester sur 14 (nicotine) .où diminuer la dose de (nicotine)?

  • 11510. Sommeil - Question/Réponse

    Bonjour Pourquoi mes nuits sont hachées et je me réveille bcp alors que sa va bientôt faire 2 mois sans cigarettes