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Depuis mon sevrage je me stress beaucoup le matin, soir,la nuit Avec stress au volant presque peur de conduire surtout en autoroute ,je prend des compléments de vit c et mg

Je fumais deux paquets par jour voir plus depuis ma reprise de la cigarette. Je me suis patché il y a 6 jours à 21mg/24h, je me sens extrêmement fatiguée, je dors 3-4h l’après-midi, est ce normal?

Bonjour, par peur du manque, j’ai une cigarette électronique dans lequel j’ai mis du liquide avec nicotine (16) c’est ce que m’a conseillé le conseiller de la boutique. Je fumais environ 25 cigarettes par jour. Comment je peux diminuer au fur et à mesure et dans quel mesure s’il vous plaît merci beaucoup

Bonjour J’ai fumé ma dernière cigarette hier à 13h Je ressens beaucoup de symptômes physiques aujourd’hui Notamment de légers tremblements une sensation d’ivresse et une fatigue Est ce normal Merci d’avance Cordialement

Je n'arrive pas à enlever le réflexe d'allumer la première cigarette.

Bonjour J'ai très peur de ne pas réussir à arrêter de fumer c'est comme si je savais d'avance que je n'y arriverai pas.

Je me suis faite opérer le 13 novembre et j'ai voulu m'arrêter de fumer, mais je constate c'est difficile car mes journées sont longues car je vois seulement mon mari et l'infirmière qui viens à mon domicile. Je me suis dit je vais essayer le patch mais sa fonctionne pas car même avec le patch je fume, peut être que le mieux c'est d'arrêter de fumer à ma reprise de travail. Merci de votre aide pour savoir ce que je dois faire.

Bonjour Fumeuse depuis mes 15 ans (5-10 cigarettes/ jours) j’aimerai drastiquement baisser ma conso voir arrêter totalement. Je n’ai jamais essayé d’arrêter mais aimerait que la cigarette devienne occasionnelle.. qu’elle est la meilleure option ? L’arrêt immédiat ou progressiv? Merci beaucoup par avance

Pourquoi, malgré le dosage à 24mg/j j’ai quand même envie de prendre une cigarette? Ça devient difficile pour ne pas craquer que dois je faire sachant que je ne peut faire d’activités physique je psuis en fauteuil depuis mon tri Montage. ? Merci

Bonjour Après le 1er jour de patch j ai une reaction allergique +++ à l endroit ou il était collé Allergie colle ou nicotine? Existe t il d autre patch moins allergisant.