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Bonjour j’ai arrêter de fumer depuis le 1 mai 2019 mais depuis les nuits sont très difficiles . Serait t’il possible que l’arret Du tabac mets d’eclencher une allergies au acariens? Car les symptômes intervienne la nuit éternuement répétitif écoulement nasale toux difficultés respiratoires (sifflement) je suis sous patch nicotiques 21mg/24h

Je fume depuis l'âge de 15 ans. Très modérément. Mais depuis si longtemps : j'ai 58 ans. Aujourd'hui je fume systématiquement 1 cigarette par jour et 4 ou 5 en soirée (environ une fois par mois). J'aimerais arrêter, m'affranchir de cette mauvaise habitude. La seule raison qui me retient est le doute d'un impact/risque pour ma santé. J'en suis à me dire que une par jour a un effet nul sur ma gorge, mes poumons. Ceci confirmé malheureusement par un médecin il y a qq années. " une cigarette par jour. Ne vous arrêtez pas si vs y trouvez du plaisir". Qu'en pensez vous? Merci pour votre réponse.

Bonjour, je viens de décider d'arrêter de. Fumer. Cela fait 4h et une forte sensation désagréable au niveau de la. Poitrine se fait sentir. Comme une sensation de chaleur. Est ce le manque ?

Bonjour, La pensée de la cigarette occupe mon esprit très souvent. Avez vous une astuce pour leurré mon esprit quand cela arrive ? Merci.

Bonsoir J ai arreter de fumer le 31 mai le jour de la journée sans tabac, depuis j ai vu une nutritioniste , je fais du sport(plus que d habitude ) et pourtant j ai déjà l impression d avoir pris des kilos....

Bonjour, J'ai beaucoup de mal à concevoir, notamment j'ai fait deux fausses couches précoce, je fumais entre 10 et15 cigarettes par jour. Je débute un nouveau cycle menstruel et j'ai décidé d'arreter de fumer pour m'aider à concevoir. J'arrive à réduire à 3 cigarettes par jour. Mon but est de stopper définivement. Est ce que ma fertilité va redevenir à la normale dès ce cycle? est ce que 3 cigarettes est encore très nocif? Tous mes examens sont pourtant bon. Je vous remercie de votre réponse

Bonjour. Je souhaite arrêté de fumer. Très dependante me co seille vous des patch ou une cigarette électronique.? Merci

Bonjour cela fais 2 jours que j'ai arrêté de fumer avec l'aide de 2 patchs de 21 mg car j'ai déjà essayé avec un seul de 21 mg et cela n'a pas marché. Je fumais 25 cigarettes par jour et aujourd'hui avec les 2 patchs je ne ressens aucune envie de fumer et je me demandais si c'était normal pour moi en ce moment de trouver cela plutôt facile pour moi de résister à la cigarette ? Et au bout de combien de temps pourrais je baisser le dosage des patchs ? Merci

Bonjour, j’aimerais savoir si j’arrête de fumée d’un coup sa peut me faire quelque chose? Sachant que je fume environ moins de 20 cigarettes par jour

Bonsoir. Depuis 7 jours je veux arrêter de fumer . Fumeur depuis 10 ans arriver au stade de 30 cigarettes par jour j ai décidé d en finir . Mais deux par jour minimum sont encore obliger .dans la journée Et ceci est déjà dur pour moi . Merci de votre conseil .