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Ya t'il des solutions médicales ou non pour démarrer sereinement ?

J'ai toujours envie de fumer Notamment le soir....

J'ai arrêté de fumer depuis une semaine avec des patch la journée, enlever le soir. Je vapote un petit peu 5-6 fois dans la journée. Je suis en arrêt de travail depuis bientôt un an. Mon problème c'est que j'ai l'impression de m'ennuyer encore plus depuis que j'ai arrêté le tabac, je suis triste, il me manque quelques choses.... Je suis en deuil de cigarette. Quelle solution pour m'aider à passer le cap. Merci

Trucs pour arrêter alors que mon conjoint est gros fumeur et ne veut pas arrêter

Bonjour, Pour une personne avec de gros soucis de fertilité de base, est ce qu'une cigarette de temps en temps est néfaste pour sa fertilité ? ( de 0 à 5 par mois ) Merci de votre réponse.

La vapote est elle considérée comme un arrêt au tabac?

Bonjour, Vous me conseillez d'arrêté d'un coup ou avec le temps en diminuant ? Je veux arrêter mais il me reste encore 1 paquet et demi chez moi je le sais et c'est ce qui me donne le plus l'envie de fumer car sa m'embête de gaspiller

Bonjour, vous écrivez que l'envie dure quelques minutes, c'est faux ! Elle peut durer des heures. Alors le verre d'eau, ect....ça ne fonctionne pas ... Quoi faire alors ?

Bonjour Je viens de perdre mes 10 kilos de grossesse et je souhaite arrêter de fumer mais j'ai peur de reprendre tout le poids perdu même une partie car je suis à un poids de forme. La prise de poids est elle inévitable quand on arrête de fumer même si on ne compense pas le manque de nicotine par de la nourriture ?

Bonjour je suis une grande fumeuse habituellement et je suis enceinte de quelques jours je ne me sent pas tout a fait prête d'arrêter mais je sais que c'est très mauvais pour le bébé. Je ne sais pas par où commencer.