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J'ai mis un patch ce matin, quelques sensations de manque dois je l'associer a autre chose ? Merci

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis 11 jours maintenant sans trop avoir eu de manque et sans patch ni rien (j’étais à un paquet par jour depuis quelque années) cependant quand je suis en soirée je me suis permise d’acheter une vapoteuse jetable sans nicotine pour si jamais je craque l’utiliser . Est ce que c’est « grave »? Puis je continuer de m’en servir comme moyen de secours si jamais j’ai envie de fumer une cigarette un jour ?

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis 4 jours avec des pachs de 25mg. Tout va bien, mais par moment j’ai des fringales assez intenses. J’ai peur de prendre trop de poids. Pensez vous que je peux prendre un substitut oral pour couper mes envies ? Merci pour votre réponse

Bonjour, Si je parviens à arrêter la cigarette globalement mais que je fume un soir de temps en temps, comment ça se passe sur le sevrage ? Vu que le sevrage physique dure entre 4 semaines et 3 mois (voire plus), le sevrage risque t’il d’être gâché si quelques cigarettes sont fumées sur la période? En résumé, chaque cigarette fumée de manière très isolée nous ramène t’elle au point zéro de la période du sevrage? De telle manière que les 3 semaines passées sans fumer n’auraient servi à rien si on refume une cigarette? Merci par avance

Bonjour, j’ai essayé patch a 14 avec vape a 6mg, surdosage avec nausee et perdu malaise. J’ai repris… j’ai essayé avec patch a 10.5 ( un 21 coupé) et vape a 6, sous dosage, il me fallait encore 1/2 coca et tte par jour. Je suis actuellement avec patch 7mg et vape a 11 mais surdosage avec nausee… par contre, depuis 3 semaines ( date d’utilisation de la vape) j’ai des crampes atroce d’estomac. Mon médecin ne comprends pas.. j’ai changé la résistance , change de produit, baisse le taux de nicotine, baisser le pv/pg.. toujours maux atroce estomac et nausée avec vertige… la vape et/où e liquide peuvent il avoir ces effets? Car je suis tellement mal que j’ai même pas envie de fumer.. j’étais à la base a 15 cigarette par jour… est ce que je fais une intolérance à la vape? J’ai également l’impression d’avoir la gorge gonflée.. merci d’avance.

Voilà cela fait quelque semaine sur je suis taine sur info tabac Étant hypocondriaque plus précisément cancerophobe, j'ai une peur atroce d'un cancer du poumon a mon âge J'ai 25 ans et j'ai commencer la cigarette entre 13 et 14 ans Quelle idée d'avoir commencer ... Tout a commencer il y a 6 semaines par des douleurs a la gorge je me suis précipité sur internet pour y taper les symptômes et hop cancer des poumons Depuis maintenant tout ce temps j'angoisse énormément a l'idée de cette maladie ( d'ailleurs je m'en excuse pour les personnes qui en souffre vraiment) J'ai pu lire qu'une étude à monter qu'une tumeur pouvais apparaître au bout de 10 années de tabagisme alors la peur augmente encore plus étant donner que cela maintenant fait 11/12 ans que je fume Après je n'ai jamais fumer de drogue Mais simplement des rouler de cigarettes J'ai pu également lire que a mon âge le cancer des poumons était extrêmement rare et que l'hérédité et ou l'usage de cannabis y jouait beaucoup est ce que cela est vraie ? ( j'ai pu également lire sur l'étude Kbp 2020 qu'il y avait une diminution de cancer bronchique chez les moins de 50 ans )

J'ai dû arrêter de fumer pour des raisons de santé. Cela fait maintenant 25 jours avec patch 21mg et pastille. Première semaine un enfer, crises d'angoisse à répétition. Depuis, le sentiment de tristesse ne me quitte plus. Je fais des sorties mais j'ai l'impression qu'il me manque quelque chose. Vais-je être triste à vie? Sinon, pendant combien de temps? En vous remerciant par avance de votre retour.

A chaque fois que je sors à l'extérieur de chez moi. C'est compliqué de ne pas fumer surtout en allant chez des amis ou famille qui pourtant ne fume pas. Comment faire pour passer c'est envies ?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer des cigarettes le 12 octobre mais je suis passée au vapotage. Est-ce que les conseils pour 1 mois sans tabac sont valables également pour arrêter de vapoter ? Cordialement

Je fume depuis l’âge de 13 ans. J’ai tenté de m’arrêter quelques jours mais j’ai eu des gros maux de tête… j’imagine que mon corps n’est plus habitué à de l’oxygène pur… que faire à part la prise de paracétamol???