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Voilà 1 mois que j’ai arête de fumer. J’ai les pastilles, et j’ai pris des patch seulement les deux première semaine. Seulement je ne m’endors pas avant 1h du matin depuis plusieurs jours et ça devient fatiguant … je ne sais pas si c’est lié à ça

Je suis perturbée contrariée par le comportement de proches et ça me tracasse du coup j ai envie de fumer

Bonjour, j'aimerais avoir des conseils, astuces ou outils pour faire face à l'envie de fumer quand on est en pleine soirée avec des amis en train de boire de alcool. Je me suis mis le challenge d'arrêter vendredi, euh demain donc et je me demande déjà comment je vais faire quand je serais en présence de copains. Merci

Est-ce que fumer une cigarette annule les bénéfices depuis l'arrêt du tabac ?

Bonjour  Je suis invitée à déjeuner et mon amie fume. Comment gérer ?

Bonjour, Je fume depuis un mois et demi seulement à raison de 4 cigarettes par semaine. Depuis quelques jours j’ai mal à la gorge comme si elle était irritée, je tousse, j’ai mal aux oreilles et je me racle la gorge. J’ai peur d’avoir un cancer du larynx est-ce possible alors que je fume depuis tres peu de temps? Ou s’agit-il d’autre chose lié au tabac? Merci pour vos informations. Cordialement

Bonjour, Ça fait 3 jours que je n’ai pas fumé de cigarette mais je continue avec fumer avec une cigarette électronique. Je ne peux pas le préciser dans l’application. Mais je peux quand même l’utiliser ?

Bonjour, Cela fait 1 an que j ai arrêté de fumer, Je peux passer des jours sans y penser et des jours ou j y pense tout le temps. Combien de temps les envies vont se faire encore sentir. Merci

Bonjour, Au bout de combien de temps je n’aurais plus envie de fumer j’ai l’impression que je dois me couper de la vie sociale pour ne pas craquer. Car normalement je fume en téléphonant, en sortant … dans tous les moments de loisirs. Je suis obligée d’arrêter car j’arrive à enchaîner 5 cigarettes dans une conversation.

Je suis enceinte, j’essaie d’arrêter mais je n’y arrive pas, en plus je suis asthmatique.. ça m’angoisse de pas y arriver