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Bonjour Ça fait un jour pu de temps en temps dans la journée, je crapote sur une vapoteuse jetable Je n'avaale pas la fumée Est ce por vous c'est fumer ou pas ? Merci de me répondre par mail ou SMS

Quand ont arrêté de fumer esce normal de déprime ?

Depuis l'arrêt du tabac je trousse beaucoup et j'ai des sécrétion est ce normal ?

Après avoir très mal dormi et être une bonne partie de la journée stressée , je suis maintenant épuisé est ce normal

Bonjour, J'ai une opération qui devrait arriver le 24 Avril prochain, Le chirurgien a été clair, pas de tabac, même pas une seule cigarette ! Il a été prévu un test de dépistage au tabac pour voir si j'ai fumé avant mon intervention ! J'ai déjà regarder sur le forum, toutes les questions avec les test de dépistage parle de cotinine et nicotine, Cependant mon médecin m'a donné l'autorisation de fumer la cigarette électronique avec de la nicotine à l'intérieur.... Savez-vous sur quoi va portée le test ? Car j'ai refumé une cigarette hier, j'ai peur que cela annule l'opération ! J'ai également vu qu'il était possible de faire un test pour détecter Anabasine et anabatine uniquement présent dans le tabac, je voulais savoir combien de temps restait ces substances dans le sang ou dans l'urine ? Merci beaucoup

J'ai arrêté de fumer mon cigare quotidien depuis 2 mois ,mais le soir je me rue sur les biscuits sucré ou les bonbons. Résultats j'ai pris 7 kilos . Comment me passer de ce substitut ? En vous remerciant

Bonjour j ai des vertiges depuis 3 jours. J ai arrêté depuis un mois et 1 jour. Je suis patchee à 28 mgr est ce normal ? En vous remerciant

Je n’arrête pas de manger et en plus plein de sucre je peux faire quoi svp pourtant je suis substituée

Bonjour, j'ai arrêté en 2017 la cigarette. Malheureusement en 2021 j'ai repris la cigarette, j'ai eu de gros soucis familiaux. Aujourd'hui j'ai fumer ma dernière cigarette à 10h car j'en ai marre d'être dépendante de cette cochonneries. J'ai peur de replonger une nouvelle fois et surtout de regrossir, pourriez vous me donner des conseils. Merci.

Bonjour, je suis enceinte de 17 semaine. J'ai tt de suite voulu baissé ma consommation de tabac je suis passé de 15 a 5 par jour. J'ai été voir un hypnotiseur pour arrêté totalement mais ça a eu l'effet inverse je me suis mise de nouveau à fumé de plus belle. J'ai commencé le livre de Allen carr qui est très instructif mais je ne suis pas sur d'arrivée à suivre ses recommandations. Les patchs ne fonctionne pas, je fume avec, je ne sais plus quoi faire pour arrêté ces maudite cigarette. Auriez vous des astuces ou solution svp