Résultats de recherche

Bonjour, je fumais entre 8 et 10 cigarettes par jour. J'ai arrêté de fumer depuis le 3 novembre. Mais je n'arrive pas à me passer de le première du matin . Est ce que je peux la fumer quand même avec le patch et la supprimer quand je serai prête? Merci

J’ai arrêté de fumer le 22 mai 2025. J’ai eu un rendez-vous chez le médecin pour la mise en place d’un traitement par patchs : 21 mg pendant un mois et demi, puis 14 mg depuis. Je craque encore de temps en temps, surtout la nuit au travail — je suis aide-soignante dans un service d’urgence, et c’est souvent dans ces moments-là que j’ai le plus de mal à résister à la cigarette. Il m’arrive aussi de fumer lors de gros coups de colère à la maison, mais c’est plus rare. Aujourd’hui, je veux vraiment me débarrasser complètement des quelques cigarettes que je fume encore. Je souhaite arrêter définitivement.

Puis je utiliser une cigarette électronique pour arrêter de fumer ?

Bonjour est ce que l'arrêt du tabac va me faire prendre du poids ?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 5 jours. Ce n'est pas ma première tentative. Toutefois, celle-ci me semble plus difficile, car l'inhaleur n'étant plus disponible dans le commerce, je n'ai pas de quoi compenser la partie psychologique de l'arrêt du tabac (le mouvement de fumer, notamment lors d'événements en groupe comme des soirées, etc.). Existe t il une alternative saine et sûre à ce substitut ? J'ai regardé en ligne mais rien ne semble être validé officiellement....

J'ai arrêté de fumer, mais je prends du poids, surtout du vent

Je m'occupe de ma mère qui a Alzheimer ..je vis avec elle depuis 8 ans ..sa maladie a été déclarée depuis 3 ans ..mais les signes étaient présents depuis 7 ans ..j'ai arrêté de fumer depuis 1 semaine.. c'est compliqué.. aujourd'hui c'était terrible et j'ai craqué une clop ..est ce grave? Je ne veux pas refumer..non !! Mais là c'était plus fort que moi ..que mon cerveau,que ma volonté.. pourquoi ? Est ce grave ?? J'ai besoin d'aide !! Svp

6 mg de nicotine. Est-ce qu'on peut considérer que j ai arrêté de fumer?

Bonsoir je fume des roulées longue dite feuille slim. J'en fume 12 mais la cigarette je la fume en 2 x. Le matin je fume pratiquement dans les 5 minutes qui suivent mon réveil Je voulais savoir quel patch je dois prendre et s'il faut que je le garde la nuit ? Si je le garde ça va pas m'empêcher de dormir ?

Est ce que l on peut dire que l on a arrêté de fumer quand on fume la cigarette électronique ?