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Bonjour, Voilà quelques temps que j'ai commencé l'arrêt du tabac. Il est vrai que de temps en temps 1 fois par semaine voir moins, je refume une cigarette. Ma question porte sur les bienfaits de l'arrêt du tabac. Est-ce que ces petites rechutes "annulent" tous les bénéfices santé que j'ai pu retrouver ? Exemple, pour le goût et l'odorat qui s'est amélioré, est-ce que si je fume une cigarette, mon odorat se dégrade à nouveau ? Est-ce que je vais mettre autant de temps à retrouver ce bienfait ? Merci de votre aide.

Bonjour voilà à chaque fois que je dis quelque chose ou fait une remarque on me dis toujours que je passe mes nerfs car j’arrête de fumée …. Comme rester calme ou leur faire comprendre …. j’utilise les patch je ne ressent pas de manque merci

L'arrêt occasionne t il des maux de tête?

Cela fait un peu plus d'un mois que j'ai arrêté de fumer et par moment je suis vraiment très déprimée et je deviens agressive avec mes proches, voir à regretter d'avoir arrêté de fumer. Est-ce normal ?

Pourquoi je tousse tous les soirs ?

J’ai envie de fumer mais je sais que si je fume, la première cigarette va me dégoûter. Pourquoi ai-je donc envie alors que j’ai arrêté il y a plus de deux mois ? Merci

Bonjour, Je vous contacte car je suis un peu inquiet de ma situation ! J'ai arrêté de fumer il y a 2 mois+, 10ans de cigarettes 5/6 cigarette par jour + cannabis ~ toute les deux semaines. J'ai une gêne au niveau de la trachée? Avec expectorations de crachats ressemblant fortement a des crachats de sevrage - point noir marron, plus le matin, parfois en journée - confirmé par l'orl et le pneumologue. J'ai possiblement un asthme tardif vu par le pneumologue et un traitement adéquat. J'ai passé un scanner injecté car trace de sang dans les crachats - résultat absolument rien sinus + poumons. J'ai aussi eu un contrôle ORL, avec comme résultat un Globus pharyngé et une pharyngite du fumeur mais rien d'inquiétant de la part de l'ORL. J'ai un scanner injecté de la traché début juillet. Ma question est la suivante: la gêne ressenti au niveau de la trachée / bas de george + crachats après plus de 2 mois peut il être lié à l'arrêt tabagique? Je vois jusqu'à 3 mois en général.

Bonjour je viens de subir une pub de la méthode au laser et je suis curieux de savoir si la justification scientifique qui apparaît sur leur site web a été fact checkée? Cette méthode fonctionne t elle comme un placebo ou est-ce réellement une modification physiologique qui provoque l'arrêt de la dépendance au tabac ? Merci de vos éclairages et expériences

Bonjour , J ai rechuté de quelques cigarette a cause du stress que l on m’a infligé ainsi je déprime et je grossis . J ai arrêter depuis 2 mois et 5 jours je ne peux plus faire d activités physique je suis fait une déchirure à la cuisse , j ai l impression que rien est fait pour me facilité l arrêt du tabac sachant que je prend aucun substitut nicotinique , desfois je vap a zéro nicotine surtout dans les apéros avec les copains . J aimerais vos conseils car c’est très dur de voir son corps changer , ces manque je suis un peu perdu je me demande si vraiment j ai bien fait d arrêter ! Merci de vos réponse Cordialement

Esce normal que je mange la nuit depuis mon arret et que faire ..je m abime les dents a cause du sucre et je suis fatigué le lendemain je grossi egalement un peu