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Bonjour, est ce que si on craque sur 1 cigarette, tous les benefices de l'arrêt sont remis a zero ? (Exemple : le monoxyde de carbonne dans les poumons remet-il 1 semaine a s'evacuer?

Bonjour , je suis en arrêt tabac depuis hier , donc pas longtemps .. je fait que pleurer c’est attroce .. conseils ?

Bonjour docteur, Comme l'indique le sujet. Je mets le patch 25 mg et je prends les pastilles 1.5 mg toutes les heures. Mais je sens que ma dose de nicotine n'est pas satisfaite. J'ai arrêté il y a seulement 15 heures.

Bonjour, J'ai opté pour un tabac moins fort depuis 6 mois, et là je me sens prête à arrêter le 15 janvier. Je vais me faire accompagner par le 3989. Ai-je des chances de réussir cette fois ?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis le 3/12 avec des patches 14mg et des pastilles nicotiniques 1,5. C'est un peu plus dur maintenant, que faut-il faire pour tenir ? Patchs+forts ? Merci

Cela fait 4 semaines que j'ai arrêté j'ai toujours faim et je ne ressens jamais la satiété comment faire ?

J’ai du mal à arrêter la cigarette du matin car j’ai tout un petit rituel.. un petit truc pour réussir à l’oublier au réveil ?

Bonjour , j'ai décidé d'arrêter de fumer depuis 2 jours. Je prends en substituts des substituts nicotiniques oraux. Cela est il suffisant pour tenir dans la durée ? Merci à vous.

Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y'a 20 ans. Cependant, depuis un an, lorsque je revois des personnes de ma famille, fumeuses (environ 3 ou 4 fois/an), je suis tentée de refumer. J'ai allumé leurs cigarettes à plusieurs reprises et j'ai donc peur de rechuter. Puis-je éventuellement prendre une cigarette électronique (sans nicotine) les fois où je dois les revoir afin de ne pas replonger où la cigarette électronique augmente-t-elle le risque de rechute ? D'avance merci.

Bonjour Je voudrais arrêter de fumer, j'arrive à suppose plusieurs cigarettes. Mais je n'arrive pas à m'empêcher de fumer pourtant j'ai ai pas envie.