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Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 10 sans aucune rechute alors que j'etais fumeuse depuis l'age de 12 ans. J'ai repris bêtement il y a pile 1 mois lors d'une sortie au resto et depuis j'ai repris mes habitudes de fumeuse (1 paquet par jour). Je me sent complètement nul et stupide. Aujourd'hui je souhaite arrêter et je me pose les questions suivantes: L'addiction peut elle revenir en à peine 1 mois? Ai-je perdu tous les bénéfices de mon arrêt d'il y a 10 ans? (Ai-je tous gâché?) Je vous remercie par avance. Melanie

Bonjour J'ai arrêté le tabac il y a 2 mois et 11 jours suite a la découverte d'un Cancer du sein Au début pendant 15 jours j' ai pris des patchs 21 mlg qui me resté.Et après j'ai arrêté d'en mettre. Là je suis en chimiothérapie. Mais j'ai quelques fois un noeud a l'intérieur ou j'ai du mal a respirer. Pouvez vous m"aider et le donner des conseils. Merci

Bonjour Cela fait trois fois que je bloque la date d'arrêt...j'ai peur d'arrêter de fumer. J'ai peur d'arrêter car je me demande ce que cela va changer dans ma vie. C'est comme laisser quelque chose dans ma vie que je sais pas bonne mais malgré ça je suis apeurée. Comment faire pour être plus apaisée ?

Bonjour,  J’ai arrêté de fumer depuis presque 2 mois maintenant. J’ai des patchs de 21mg. Depuis l’arrêt de la cigarette, je suis très angoissée, pour tout et rien.  Je me demande si une des causes de ces angoisses pourrait venir de l’arrêt.  Merci de votre réponse

Voilà j'ai baissé les cigarettes je mets des patchs de 21 mg et de 7 mg de nicotine m'a question et j'ai la voix enrouée est-ce normal j'ai la voix cassée qu'est-ce que je peux prendre si je prends dû miel avec dû jus de citron est-ce que c'est bon car c'est embêtant pour moi je fume 4 où 5 cigarettes par jours ça dépend des jours merci

Bonjour Est-ce que les bonbons à sucer à la nicotine peuvent donner des brûlures et douleursd'estomac, remontées acides, gaz et selles molles?

Bonjour, j’ai arrêté de fumer il y’a 25 jours, depuis une semaine je ressens une douleur dans le haut du dos et une oppression thoracique, j’ai 44 ans. J’ai été consulter un cardiologue et RAS. Cela peut il être dû à l’arrêt du tabac ?

Bonjour Comment faire pour que mon cerveau ne fasse plus le lien entre boire un café où autre et la cigarette qui suivait habituellement. Merci

Bonjour,cela fais maintenant 2 mois et demi de l'arrêt du tabac et au delà des 10 kilos pris,je n'arrive pas à trouver un substitue qui pourrait m'apaiser et m'apporter du plaisir identique à une bouffer de cigarette. Existe t il une solution ? Cordialement.

Bonjour j’ai décidé ce soir d’arrêter de fumer je fume entre 15-18 cigarettes part jours et je suis enceinte sa ne risque rien un arrêt brutale pour le bébé ?