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Bonjour,je veux vraiment arrêter de fumer.j ai décidé de terminer mes pots de tabac et de ne plus en acheter.J en ai parler avec mon médecin mais pour lui pas besoin de substitut il n y a que la volonté.Seulement moi j ai peur que seul ma volonté ne suffit pas car j ai déjà essayé d arrêter et seul je n ai tenu que 4 jours.Que dois je faire de plus pour vraiment reussir cette fois?

Que choisir pour arrêter de fumer: substitut ou cigarette électronique ?

Bjr je suis sous varénicline depuis 18 jours et je fume encore 1 roulé par jour jarrive pas à m'en passer et mon copain fume. Que dois je faire ?javai arrêté de fumer depuis 8 mois avant avec 0 cigarette. Merci

Bonjour J avais arrêté de fumer durant 3 mois et là j ai pris 10kg !!!!!! Donc je refume !!!!!! Avez vous une solution sachant que je ne suis pas sportive... Merci à vous

La dernière que j'ai arrêté de fumer j'avais comme des etourdissements du coup j'ai refumé une cigarette puis deux .... Y aurait il un moyen d'éviter cela sans prendre de substitut je ne suis pas pour. Cordialement

Je repousse l arrêt de fumer tous le temps! Je suis motivé je me suis acheté l anneau pour l oreille! Mais j’ai peur que mon comportement change, alors je craque à chaque fois! J aimerai essayé d arrêter par la méthode avec les gommes et les pastilles! Qu’est se que vous en pensait ?

Je viens de prendre la décision en rentrant du boulot d'arrêter de fumer pour la 2 eme fois quel conseil pouvez vous me donnez afin de ne pas rechuter. Sachant que j'avais réussi avant l'été pendant 2 mois.

Bonjour, j'ai arrêté de fumer 8ans, je réfume depuis 4 ans.. j'ai essayé plusieurs fois dernièrement, mais je trouve ça de plus en plus difficile d'arrêter et angoissant juste l'idée d'arrêter... pourquoi est-ce si difficile ?

Bonjours , je souhaite vraiment arrêter la cigarette pour ma santé et pour mon porte monnais mais je n’arrive pas à trouver le bon moment . Quand je ne fume pas j’ai l’impression qu’il me manque quelques choses . Comment pourriez vous le mieux me conseiller pour enfin sauté le pas

Bonsoir, Je voudrais arrêter de fumer mais je viens d'arrêter une autre addiction (alcool) seule et sans médicaments depuis presque 5 mois mais peur que cela soit trop difficile en si peu de temps? Qu'en pensez vous merci pour votre réponse