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Bonjour. J'ai décidé d arrêter de fumer voilà maintenant 3mois. Je fumais 15 à 17 cigarettes par jour. J ai été très mal moralement je me suis autorisée 1 à 2 cigarettes par jour. J ai mis le pactch 21mg et maintenant je suis à 7mg. Dès que je l enlève je me sens vulnérable. Je vois une hypnothérapeute qui veut me donner du kudzu et me fait enlever le patch. Combien de mois peut on garder un patch je veux arrêter totalement.

Bonjour je me sens triste et j'ai peur de re craquer, c'est tellement dure comment faire ? Et combien de temps ça sera encore compliqué ? Est ce que fumer 1 cigarette de temps en temps peux aider ??

J’ai des douleurs au dessous des côtes droite le muscle ce crispent et fait très mal es ce normal ??

J’ai arrêté la cigarette depuis quelques jours maintenant, j’ai l’impression d’avoir une boule dans le fond de la gorge ou d’être comme étranglé, au repos tout comme lorsque j’avale. À part ça rien de spécial aucune toux et aucune douleur

Bonjour pour compenser mon manque de tabac, je mange plus, et beaucoup de bonbons, pour faire des exercices compliqués, j'ai été opérée des épaules, gros problème de dos, et pieds je ne sais pas quoi faire, pourriez vous m'a ider et conseiller, merci de me tenir informé, bonne soirée à vous,

Je mets des patchs et tente de réduire le taux de mg. Au bout d'un certain temps sur le même dosage, j'ai des sensations de surdose de nicotine, est ce normal ? Faut il baisser drastiquement ou y aller 2mg par 2 mg? Merci

J'ai décidé de finir mes 3 cigarettes restantes aujourd'hui !Comment arrêter sans me jeter sur l'alimentation? Merci pour votre aide!

Puis je mettre 2 ou 3 patch de 7 mg je fume entre 11et 15 cigarette par jour

J'ai arrêté depuis 17 jours avec patch et je crois que j'ai plus envie d'une cigarette qu'au départ des premiers jours, est ce normal ! Merci

Bonjour L'hypnose a t elle fait ses preuves sur l arrêt Tabac ? J'ai l impression que sans substitut nicotine je présenterai de grosses difficultés à me relaxer dans mon arrêt Tabac. J'ai aussi entendu parler du laser. Les médecins ne nous dirigent pas vers ses méthodes modernes. Merci