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Bonjour, je viens d arrêter de fumer aujourd’hui et je pense ne pas prendre de substitut à la nicotine, est-ce que cela est bien et au bout de combien de temps la nicotine disparaît de notre corps. Merci, bonne journée.

Bonjour Je participe au mois sans tabac depuis le 1er novembre. Jusqu'à hier sa allait encore mais aujourd'hui malgres de l'exercice physique et des habitudes que j'ai changé j'ai vraiment très envie de fumer une cigarette. Quand est-ce que l'envie va disparaitre ? Car c'est difficile de résister. Merci beaucoup

Bonjour sa fait 2jours zt quelque heures que j'ai areter de fumer avec un patch de 21mg je syis touletemps fatiguer j'ai touletemps envie de dormir et j'ai mal dans mon dos au niveau de mes poummons quand je prend une grande inspiration

Bonjour, j'aimerais savoir si l'hypnose est un bon moyen pour arrêter de fumer ?

Je souhaiterais savoir quel hypnotiseur est proche de ma commune ? 76760

Bonjour . Je viens de perdre ma maman et j ai repris très fort la cigarette. Les obsèques sont jeudi prochain et je sais que je vais arrêter car elle me la demandé mais est ce qu'il vaut mieux que j arrête progressivement ou d un coup ? Sachant que je ne vous cache pas que la j ai besoin de fumer car je n arrive pas à refaire surface .

Dès que je suis stressée l'air et bloqué et je manque d'inspiration le peu qu'un événement me stress cela fait plus d'un mois que j'ai arrêté ça va passer?

Bonjour Je ne supporte ni les patchs ni les chewing-gum nicotinique, y a t il des autres solutions? La cigarette électronique me fait mal au bronche et a la tete, et ne calme pas mes envie. Existe t il des comprimés ou autre? Merci??

Bonjour, j’ai arrêté de fumer que depuis 2 jours car j’ai un début de BPCO. Mon souci est que je ne dors plus, j’ai très mal aux poumons ça me pique, je ne peux pas rester longtemps allongée que ce soit sur le dos ou sur le côté. Est-ce normal ?

Après plusieurs tentatives d'arrêt, je pense que cette fois-ci est la bonne. 12 ème jour sans tabac. Arrêt dans de meilleures conditions et sans substituts. Mais il y a des moments où psychologiquement je suis à terre...