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Bonjour, j ai arrêter de fumer suite a une visite chez une hypnotiseuse. Cela fait maintenant 4jours. Certain jour c est très facile et d autre beaucoup moins. Par moment j ai la tête qui tourne, une envie de vomir me prend, je tousse énormément. Une sensation d angoisse m envahi. Est ce les effets de l arret du tabac sans substituts nicotiniques ? Comment de temps cela va t il durer ?

Me conseillez vous la cigarette électronique

Bonsoir, j'arrête de fumer depuis hier et je me sens pas très bien. Les personnes autour de moi qui fument me donne énormément envie. Que faire pour avoir de moins en moins envie de sentir cette fumée qui passse dans ma gorge ? Cordialement, Oceane

Bonjour comment bannir cette habitude et elle bien être qu’elle me procure ?

bonsoir, notre fils de 17 ans 1/2 est pensionnaire au lycée. La directrice du lycée autorise 3 cigarettes : matin à 8 h, midi et soir. interdiction de fumer à 10 h et dans l'après-midi. Or, il a été pris en faute à fumer pendant la pause de 10 h. nous pensons que cette limite de 3 cigarettes imposée par la directrice est hypocryte, et ne peut, raisonnablement, être respectée par des élèves dépendants. Nous sommes, ma femme et moi-même non fumeurs et préfèrerions bien sûr que notre fils ne fume pas. Nous voulions votre avis éclairé sur le problème d'imposer une quantité arbitraire aux ados, et d'autre part, il nous semble qu'autoriser la première cigarette à 8 h ne va pas dans le bon sens. merci par avance de votre retour bien cordialement Philippe G

Bonjour, j'ai arrêté le tabac d'un coup en apprenant que j'etais migraine avec aura. Le combo pilule, migraine avec aura et tabac donnait un avc avant mes 30ans ... Cela fait 15j que j'ai arrêté j'etais une grosse fumeuse plus d'un paquet par jour. Et depuis l'arrêt du tabac je me sens fatiguée, des nausées qui me coupe l'appetit, des pointes au coeur et des étourdissements... J'ai été chez mon médecin pour d'autres raisons et m'a dit que mon coeur et ma tension était correcte donc aucun soucis de santé Étant quelqu'un qui fait beaucoup de crise d'angoisse normalement j'aurai voulu savoir si les symptômes décrits peuvent être l'arrêt du tabac et est ce que celui ci peut augmenter les crises d'angoisse

Cela fait 4 mois d'arrêt de cigarette mais je ne me sent pas fière de moi car c l'orl qui m'a obligé. J'ai déjà arrêté 10 ans par ma décision. Ce n'était pas pareil . Ct beaucoup plus facile. Alors là, j'ai peur de craquer. Et me dire que je ne refumerais plus jamais me désespère

Y a t-il des solutions pour contourner le manque psychologique de tabac ? J'aimerais arrêter mais les habitudes/routines me paraissent impossible à contourner..

Bonjour, voilà j’ai 29 ans et je fume depuis l’âge de 13 ans ... cela fait tellement d’année que je fume que je ne sais même aps pour commencer .. toute mes habitudes mon quotidiens et liens a ce tabac cet cigarette ... dois-je d’abord le fixer un nombre précis comment éviter les moments de monter de nicotine ... j’ai une petite fille de bientôt 10 mois ces ce qui m’a fait prendre conscience à quelle pouf je ne voulais plus de tout sa j’ai peur pour la santé pour celle de ma fille j’ai bien conscience aujourd’hui que la cigarette peut me tuer et j’en n’ai peur .. aidez moi svp ... merci

Bonjour, Depuis quelques jours maintenant j'ai arrêté de fumer. J'ai régulièrement l'impression que mes bronches me grattent, avec quelques glaires de temps en temps. Je fais néanmoins du sport, et je n'ai pas l'impression d'avoir plus de mal a respirer qu'avant, juste une sorte de gêne. En cette période de coronavirus, comment faire la différence entre les symptômes classiques de l'arrêt du tabac et ceux d'une possible contamination a la maladie? Merci d'avance