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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

15777 résultats pour "tabagisme passif"

  • 13621. difficultés - Il faut pas se décourager - Témoignage

    Bonjour ça fait 3 mois sans tabac, la route n est pas un long fleuve tranquille , on se dit que notre arret va être comme tout ceux que je connaît facile et sans problème en surface....... Et non perdu pour moi , j ai commencer à arrêter de fumer par rapport aux problemes de dents de mon mari le 20 novembre 2022 avec le livre pour arrêter de fumer , j ai tenue 3 semaines , j ai repris 1 puis comme tout le monde au bout de 3 mois mes 15 cigarettes par jours , du coup j ai fait appel a une tabacologue pour m aider et grand merci a elle , elle a été d une aide très précieuse, car je ne suis pas une très bonne exemple , après 25 ans de tabagisme le sevrage à été et continue d être compliqué, problèmes d in somnies, acné pendant 1mois et demi , opération canal carpien, problème de toux intensive et déplacement de la côte du sternum , découverte et soins intensive pour la parondontie découverte suite aux saignements intensifs de mes gencives , prise de 12 kilos sans manger plus , MAIS tous ça pour vous dire que ils y à des effets secondaires à l arret du tabac notre corps nous DIT ça y est tu me laisse enfin respirer mais moi j ai besoin de me purger pour pouvoir enfin VIVRE !!!!! Le bonheur de pouvoir respirer correctement ! De ne PLUS sentir mauvais , De ne PLUS être stressé par le manque de tabac, de ne PLUS polluer La nature avec nos mégots........ ALORS JE DIT MERCI À MON FILS de me soutenir comme il le fait Et je souhaite À TOUS d essayer et de tenir le coup et faite vous aider avec des patchs et un tabacologue votre corps vous remerciera quand il aura fait son nettoyage ? Je tiens à préciser pour ceux qui aurait besoin de soutient , que arreter de fumer avec un mari qui continue de fumer et un grand fils qui fument dans l entourage reste ENTIÈREMENT POSSIBLE Bon courage à tous les futurs ex fumeurs ?dites vous que au bout du chemin nos poumons vont courir un marathon ....celui de notre vie? Le 11/ 10/2023

  • 13622. Crise d'angoisses - Question/Réponse

    Bonjour, Suite a une grosse bronchite et 20 ans de tabac a 15 cigarrttes par jour, je passe a la cigarette électronique depuis 5 jours a 20 mg de nicotine Ayant deja essayer d'arrêter de fumer 2 fois, javais repris car le manque me provoquait comme un syndrome depressif A ce jour avec la vapote, pas le manque, mais j'angoisse énormément a l'idée d'être mal. ( comme mon 1 er arrrt ne m'a pas reussi, jai peur que cela me fasse pareil ) Je suis plus obnubilé par l'idée d'être mal, que par le manque propre du tabac, Car je n'ai pas envie de reprendre une clope Mais je veux aller bien C'est très compliqué.

  • 13623. Anxieté - Question/Réponse

    Apres 1 mois l'anxieté ne disparait pas

  • 13624. Effet arrêt tabac - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai diminué ma consommation de cigarettes je suis passée de 16-20 cigarettes à 5-8 cigarettes par jour, je mets également des patchs pour éviter de trop fumer. Je compte stopper toute cigarettes d'ici quelques jours. Ma question est : en diminuant la cigarette est-il possible d'avoir des sortes de vertiges ? Je vous remercie :) Et courage à tous ✌️

  • 13625. Maladie post-arrêt de cigarette - Question/Réponse

    Bonjour, Cela va bientôt faire 2 semaines que je ne fume plus et bientôt une semaine que je suis enrhumé, que j'ai la gorge abimée, une toux au debut sèche maintenant grasse, de la fatigue et parfois mal a la tête. Est-ce lié a l'arrêt du tabac ? Que puis-je faire ? Merci. Bonne journée Veuillez agréer Madame Monsieur l'expression de mes salutations distinguées,

  • 13626. Tension artérielle - Question/Réponse

    Bonjour, Je viens de lire qu'en arrêtant de fumer la tension artérielle baisse, mais je n'ai que 9.6 de tention, et quand je me baisse, je vois tout noir jusqu'à parfois tomber, me cogner et perdre connaissance, je me retrouve aux urgences etc .... qu'est-ce que je peux faire pour palier à cette baisse de tension, il n'y a pas de cachet pour l'hypotension, je bois de l'eau gazeuse salée (conseil de ma cardiologue), existe t-il quelque chose de plus fort s'il vous plaît ?

  • 13627. Je grossis - Question/Réponse

    Bonjour j'ai déjà pris 3 kg en 15 jours . Désespérée J'ai besoin de combler ce manque

  • 13628. Substituts combien de temps? - Question/Réponse

    Bonjour, j'ai 50 ans et je suis fumeuse depuis l'âge de 17 ans. Je fumais en moyenne 10 cigarettes par jour (parfois 5, parfois 20). Mon test de dépendance semble démontrer une faible dépendance à la nicotine. J'ai le sentiment que les substituts ne me seraient pas utiles, ils ne me donnent pas envie naturellement. J'ai arrêté de fumer il y a 5 jours sans rien, je ne ressent pas vraiment de manque physique (un peu de fatigue, mal de tête). Cela aurait il un sens de prendre un substitut maintenant? Et pour combien de temps? Pour ma part, j'ai le sentiment que ce sont les habitudes qui vont être le plus difficile à changer. Et j'ai peur de la déprime qui est souvent associé à l'arrêt.

  • 13629. Comment ne pas craquer ? - Question/Réponse

    Bonjour je souhaiterais savoir quelles sont les méthodes pour ne pas craquer lorsque la cigarette me vient en tête svp ?

  • 13630. Après 18 ans sans tabac , j’ai rechuté - Question/Réponse

    Est-ce plus dur d’arrêter après une rechute. J’ai repris en juin 2022 et je souhaite déjà arrêter. Ce fils a la patte, la dépendance…