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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

45221 résultats pour "fumer"

  • 13691. motivations - Dur dur - Témoignage

    Bonjour j ai arrêté de fumer il y a 8 jours au début C était facile plus les jours passent et plus c'est dur mais je tiendrais j ai fait le plus dur dire non à la cigarette

  • 13692. ex-fumeur - arrêt du tabac en couple - Témoignage

    cela fait 24 jours sans cigarette moi et mon mari .On fumer une 20 cigarettes a 2 .On est moins énerver et on fait des économies . On encourage mutuellement. a 2 ces mieux + les patchs.

  • 13693. ex-fumeur - arret du tabac - Témoignage

    cela fait maintenant 230 jours sans cigarettes et j'ai l'impression de n'avoir jamais pris une cigarette et pourtant j'ai toujours un paquet de cigarette à portée de main . j'ai tout simplement arréter de fumer du jour au lendemain

  • 13694. méthodes d'arrêt - Motivation - Témoignage

    Je me suis procuré de patch et et bonbon sans sucre à la pharmacie que j’ai débuté deux jours après avoir fumer je me sens tellement mieux dans peau que ce sois sommeil réveil fierté et financièrement.

  • 13695. entourage - Ex fumeuse - Témoignage

    Suite au cancer de mon mari je me suis donné le temps de son hospitalisation pour arrêté de fumer cela fait maintenant 11 ans que je ne fume plus Quelle bonheur Bon courage à vous tous Martine

  • 13696. ex-fumeur - avoir de la volonté - Témoignage

    j'ai commencé à fumer à l'age de 15 ans 15ans et demi jusqu'à l'âge de 67ans .depuis le6 novembre 2019 jusqu'à aujourd'hui pas une cigarette et ça fait déjà 1 an d 'arrêt de clope

  • 13697. Sifflement et glaire - Question/Réponse

    Bonjour j'ai arrété le tabac depuis 3 semaines j'avais sifflements non fréquent et depuis l'arretvje les ai toujours avec un sensation d'avoir du mal a dégluitir mes glaires et une voix enrouéé je fumé maximum 5 cigarettes mais le plus 2 par jour et encore il y a des jours ou je fumer pas J'ai vraiment très peur le médecin ne veut pas mefaire passer de radio alorq que j'ai trés eur je prend exomil sur exomim pour oublier je n'en peut pnus aider moi rassuré moi merci.

  • 13698. Stress - Question/Réponse

    Bonsoir, j’ai arrêté de fumer il y a 6 jours Ce soir après une dispute avec mon mari, j’ai allumé une cigarette. Le geste m’a soulagé, mais la cigarette après avoir tiré deux fois m’a dégoûté. Je l’ai écrasée. Désolée du dérangement, j’avais juste besoin de le dire à quelqu’un

  • 13699. Écarts - Question/Réponse

    Bonjour Je souhaite un arrêt totale . Je suis passée en 6 mois (20cigarettes/17 /15 puis j’etais à 12 c est dernière semaines ) J’ai téléchargé cette application mais voila c est très dur 3 jours (3 cig /6 puis /aujourd’hui 4 ) Je n ai pas de substitue Merci de vos conseils .

  • 13700. Toux - Question/Réponse

    Bonjour je suis a 12 jours d'arrêt de tabac et depuis 1 jour ou 2 la toux s'est intensifiée avec une sensation de rhume. Je suis fumeuse depuis l'âge de 15 ans et aussi asthmatique. Cela va t il durer longtemps. Cela devient épuisant.la nuit je fais rêves alors que je ne m'en rappeler pas avant.cela a t il un rapport merci