Résultats de recherche

Bonjour ,je fume environ 12 cigarettes par jour . Je souhaiterais vraiment arrêté mais les effets secondaires me font peur surtout au niveau de la prise de poids et de la constipation chronique. Que puis je faire

Lorsque je suis chez moi ça va, mais j’appréhende les contextes avec les autres fumeurs, je crains le craquage !!! Y a t il une astuce??

Bonjour, je suis en bonne voie pour arrê

Bonjour, Je fais souvent des soirées avec des amis, tous son fumeurs, il n’est pas évident de résister. Comment je peux me préparer psychologiquement avant de les voir ?

Bonjour, j’ai recommencé à fumer un peu depuis une semaine, les bénéfices sont ils perdus? Comment faire pour arrêter à nouveau? Merci

Quand j ss avec les copain jy arrive pas a m anpecher de fumer

Bonjour Comment résister à l envie de fumer lors de la consommation d alcool?

Bonjour, ça fait trois j que j’ai arrêté. J’ai déjà pris 6kg et je deviens anormalement boulimique. Des conseils ? Merci d’avance Marie

Bonjour, J’ai réussis à arrêter pendant 1 mois.  Depuis 20 jours, j’ai repris 1 à 2 cigarettes. J’ai testé l’aide nicotinique de l’inhaleur mais je n’arrive pas à me séparer de ces 2 misérables cigarettes journalières.  J’ai des patchs 21mg et pastilles 2 mg.  Pourriez-vous m’aider et me conseiller pour supprimer ces deux de trop ?... Je sors d’une forte dépendance. 16 ans de tabagisme à 1 paquet par jour.  Je ne ressens déjà plus le manque des habitudes (quand je rentre dans la voiture, après manger, le café, etc) je trouve que c’est deja une grande victoire. Mais je veux réussir à tirer un trait définitif mais je n’y arrive pas... Merci

Bonjour, j’ai arrete de fumer il y a deux jours, depuis hier j’ai une migraine insupportable et mal à la gorge, ces symptômes sont-ils liés?