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Bonjour, je ne fume qu’occasionnellement, souvent pendant un apéritif mais ça peux quand même aller jusqu’à 7 cigarettes dans la soirée. J’ai des traces noirâtres/marron. Comme des points ou certaines fois il y en a plus que d’autres. Des moments cela s’atténue et parfois ça s’intensifie. J’ai fais radio des poumons, scanner des sinus, rien à déclarer… jnai peur car je ne sais pas d’où ça vient…

Bonjour, j’ai arrêté la cigarette mais j’utilise une cigarette électronique à base de sel de nicotine. Bons résultats mais j’ai mal à la gorge. Est-ce normal. Merci

Bonjour, Je fume régulièrement depuis 5 ans environ, j'ai 38 ans. Je ne suis pas physiquement dépendante de la cigarette. Qd je quitte le domicile conjugal, je peux arrêter de fumer du jour au lendemain. Cette fois, je vais revenir à la maison après quasiment un mois sans fumer. J'aimerai vraiment ne pas m'y remettre. Ma difficulté : mon compagnon fume des roulés et j'ai pris l'habitude de fumer avec lui sur le balcon ou dans la cuisine (on évite les autres pièces). Qd il revient du travail, c'est un rituel de fumer une cigarette ensemble (après une journée entière sans pour moi) et c'est un plaisir. Comment résister, mon cerveau demande ou accepte une cigarette avant même d'avoir commencé à penser. Merci

Bonjour, j'ai arrêté de fumer.depuis plus de 48h avec l'aide d'un hypnotiseur et je me trouve dans un gros état dépressif : crises de larmes, aucune envie de rien, sous estime de moi, fatigue... me voila au fond de mon lit depuis 2 jours, sans envie de rien, à pleurer. je me demandais si cela était normal

Bonjour, voilà 2 jours que je ne fume pas. Je me complémente de pastille sublingual de 2 mg. J'en prends 4 par jours. Je fumais 5 cigarettes tube avant. Donc je veux pas en prendre trop de peur d'être surdoué. Par contre autant le 1 er jour sa allait, autant le 2 ème c'est très compliqué. Je n'ai pas de manque de nicotine, c'est à dire pas l'envie de fumer. Par contre j'ai mal à la tête, les oreilles qui bourdonnent, et mes angoisses sont +++. A savoir que je suis en dépression suivi par un psy, et que je ne prends qu'un anxiolytique 1/4 matin et soir. J'ai peur d'aller de plus en plus mal. Alors que j'arrête pour aller mieux

Bonjour,  Cela fait maintenant 2 semaines que je n’ai pas touché une cigarette. J’ai arrêté seule sans patch ni vapote ni substituts oraux etc… mais depuis mon arrêt, j’ai une grosse fatigue, je suis capable de m’endormir partout et dans n’importe quelles circonstances. Aussi, j’ai des moments de fièvre, ou je me sens vaseuse, malade, perte de goût… est ce normal ?

Bonjour, Je suis fumeur depuis l'âge de 11 ans et j'ai maintenant 54 ans. Avec mon médecin traitant, j'ai décidé de me mettre sous varénicline après plusieurs tentatives avec patchs et gommes, sans résultats. Avant le traitement, je fumer une quinzaine de cigarettes par jour, depuis 2 mois sous varénicline je fume environ 4 à 6 cigarettes par jour. Pourquoi ai-je toujours des grosses envies de fumer, je sais que j' ai pas mal de stress en ce moment (évolution de poste), mais le varénicline ne devrait pas m'empêcher d'avoir c'est envie? Peux être qu'il me faudrait autre chose ? Merci par avance.

Bonjour, Je suis sous patch 21mg + vapoteuse 10mg et quand j'ai une forte envie de fumer je mange. J'ai envie de sucre. J'ai peur de prendre du poids. Les comprimés me passent l'envie de fumer quelques minutes mais ça revient car la dépendance est forte. J'ai essayé de boire de l'eau du thé mais rien n'y fait, j'ai faim comme si je n'avais rien mangé. Que faire ? Merci pour votre aide.

Les patch influent ils sur le sommeil ?

Bonjour, Je suis un arrêt progressif du tabac pour mav 1 ère fois Le médecin m'a prescrit un patch 14 mg dans un premier puis un moins fort par la suite Est c. Que peux fumer quand même avec ce patch?