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Bonjour, Ça fait une semaine que j’ai arrêté de fumer, mais parfois l’envie revient et est tellement forte (physiquement) que j’ai peur de craqué pour le moment j’ai pu les gérer. mais si un jour je craque, je voulais savoir si cela mettais tout mes efforts à néant Merci MANUELA.

Bjr je suis sous varénicline depuis 18 jours et je fume encore 1 roulé par jour jarrive pas à m'en passer et mon copain fume. Que dois je faire ?javai arrêté de fumer depuis 8 mois avant avec 0 cigarette. Merci

Bonjour J avais arrêté de fumer durant 3 mois et là j ai pris 10kg !!!!!! Donc je refume !!!!!! Avez vous une solution sachant que je ne suis pas sportive... Merci à vous

Bonjour, Je souhaite diminuer le nombre de cigarettes que je fume par jour mais j’ai peur de ne pas pouvoir résister à la tentation. Je n’ai pas envie d’arrêter totalement de fumer pour le moment, je voudrais juste réduire. Avez vous des astuces ? Me conseillez vous de déterminer le nombre de cigarettes et le moment pour les fumer à l’avance ? Merci par avance de votre réponse. Pauline

Bonjour,je veux vraiment arrêter de fumer.j ai décidé de terminer mes pots de tabac et de ne plus en acheter.J en ai parler avec mon médecin mais pour lui pas besoin de substitut il n y a que la volonté.Seulement moi j ai peur que seul ma volonté ne suffit pas car j ai déjà essayé d arrêter et seul je n ai tenu que 4 jours.Que dois je faire de plus pour vraiment reussir cette fois?

Que choisir pour arrêter de fumer: substitut ou cigarette électronique ?

Bonjour, j'arrête la cigarette dans 2 jours et je n'ai pas essayer de réduire ma consommation. J'appréhende beaucoup. Je sais que je devrais aller chez mon médecin pour qu'il m'aide. Ai-je un souci avec ma motivation étant donner que je n'ai pas pris les devants ?

J'ai peur de ne pas pouvoir arrêter je n'ai pas assez de volonté

Combien de temps pour oublier les cigarettes après repas si difficile a oublier

Bonjour j'aimerai savoir si il es possible d'arrêter de fumer la cigarette et le joint en même temps ? Car pour ma santé et ma futur grossesse je nes pas le choix .merci d avance veuillez croire mes sentiments les meilleur