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Bonsoir, J'étais à deux mois sans cigarette et malheureusement je suis sorti dans une discothèque de Paris ce Week end. Dans cet établissement clos tout le monde fume et ceux malgré la loi qui l'interdit. J'ai demandé au barman si il était possible que les gens arrêtent de fumer et l'on m'a répondu "si t'es pas content tu as qu'à sortir". Etant présent pour un anniversaire je suis resté et j'ai repris la cigarette, je me restreint à 5 cigarettes par jour mais je suis à nouveau fumeur. Pouvez vous faire quelque chose pour ce genre d'établissement respecte la loi. J'espère que vous arriverez à faire quelque chose car c'est déjà pas facile d'arrêter de fumer mais si je dois en plus ne plus sortir ce n'est pas possible. Merci à vous

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a un an lorsque j’ai appris que j’étais enceinte enceinte, ça a été très facile d arrêter car ce n’était pas que pour moi mais pour le futur bébé. Je n’ai pas repris suite à l’accouchement il y a 4mois mais voila même si 90% du temps cela ne me manque pas car je suis avec le bébé ou au travail, ça m’a surprise qu’après cette longue période sans fumer je ressens parfois le manque lorsque nous sortons, je suis la seule à ne pas fumer et du coup je me sens un peu isolé et parfois je m’ennuie et je n’ai absolument pas envie de craquer bêtement pour une cigarette alors que le reste d’un temps je n’y pense pas du tout. Merci de vos conseils

j essaye d arreter de fumer, jarrete souvent et facilement. j ai meme arreter un an d avril 2017 a avril 2018. j ai arrete 2 mois il y a peu de temps, et je reprends toujours... cette fois ci j ai repris le 1er jour des vacances parce que c etaient les vacances... je me trouve nulle. j ai 39ans, 3 enfants. mon pere est mort tot d une crise cardiaque (gros fumeur). je me dis que je vais mourir jeune... bref j aimerai que cette fois la soit la bonne, prochain arret prevu le 31 aout, mais je m y crois pas trop....

Bonjour, cela fait quelques temps que je souhaite arrêter j'ai déjà réussi à diminuer mes cigarettes ( sur mon temps de travail je suis auxiliaire de vie à domicile et c'est 1 cigarette dans la. Voiture entre chaque personne) maintenant c'est 1 le matin 2 pe'da't ma coupure et 1 l'après midi, il y a que le soir que je n'arrive pas à diminuer mais cela me de ait environ 10 cigarette par h Jours au lieu de 20 avant juillet, mais je n'ai toujours pas le truc pour arrêter définitivement et pourtant je sais que j'ai envie et je l'énerve à attendre 1ph pour fumer ma clope... Comment puis-je soit de nouveau baisser ou avoir le déclic. Merci bonne journée à vous

Bonjour, c est affreux mais quand je fume je me sens libre de faire ce que je veux. Tandis que la , je me dis non il faut se forcer a ne pas fumer, j ai peur de la fin du repas car apres la cigarette me manque...Comment voir les choses différemment?

Bonjour j’aimerai arrêter de fumer mais je n’arrive pas à avoir l’envie part peur de changements d’habitude ( la cigarette du matin, la cigarette dans la voiture en allant au travail etc etc... pouvais vous me donner quelque conseil s’il vous plaît merci

Bonjour, après une consommation régulière voire quotidienne pendant 15 ans, je suis passée à une consommation mensuelle (je ne m'autorise à fumer qu'un seul jour par mois, rarement plus de cinq cigarettes). Quels risques pour une consommation aussi occasionnelle? Les mêmes que le tabagisme passif? Merci

Bonjour, j’ai décidé d’arrêter de fumer le 1 er décembre, est il possible de me prescrire des substituts nicotiniques avant cette date pour mettre toutes les chances de mon côté pour arrêter ? Cordialement

Bonjour, Je fume depuis 5 ans, entre 5 et 10 cigarettes/jour (plutôt 5 que 10 si on prend la moyenne sur ces 5 ans). Je peux en fumer plus en soirée, si c'est arrosé. J'ai arrêté de fumer il y a une semaine grâce à la e cigarette (liquide 6mg, environ 1 petite bouteille, un peu moins, cette semaine). Plusieurs questions : 1. Je tire moins sur la eCig depuis 2j. À quel rythme faut-il que j'aille pour arrêter la eCig ? Quel risques en fumant cela, dans les doses avec lesquelles je fume la eCig ? 2. J'ai lu que pour annuler l'incidence de la cigarette en matière de santé, pour le cancer du poumon, il fallait attendre 10 ans. Quel est le risque de développer ce type de maladie en arrêtant maintenant ? 3. Des conseils pour tenir le cap dans l'arrêt du tabac ? (Pour l'instant, je ne ressens pas trop l'envie de fumer). Merci d'avance. Bonne soirée. Cdt, RM.