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Bonjour,voilà plus de deux mois que j'ai arrêté de fumer ( 2 mois sans aucune cigarette). Au cours du premier mois, l'envie de fumer a effectivement legerement diminué (jusqu'à ne plus y penser que 2 ou 3 fois par heure). Toutefois depuis la fin du premier mois, les envies ne font plus que se rapprocher et s'intensifier au point d'être redevenues aussi fortes qu'au cours de la première semaine. Quand ces envies disparaîtront? et disparaitront elles vraiment completement ?

Bonsoir, ma copine et moi avons arrêté de fumer, pour moi tout se passe bien ça fait 1 mois et je me sens très bien mais pour elle c’est beaucoup plus difficile elle a arrêté il y a 5 jours et elle a encore très envie de fumer mais surtout elle se sent très mal dans sa peau car elle pense qu’elle ne pourra plus rien faire ni manger( peur de grossir) ni boire un verre car elle a peur d’avoir envie de fumer.pouvez vous nous aider, nous donner des conseils?

Bonjour,j essaye d arrêté de fumer depuis cinq jours.je fume depuis 22ans.en ce moment je fume deux cigarettes par jours.est ce que c est plus facile si je fume rien ou si je continue a en fumer deux?je me sens un peu triste et malgré les jours qui passent c est toujours aussi difficile.est ce normal?merci

Bonjour, J ai vraiment besoin de votre aide!!! Je suis enceinte pour la deuxième fois par une Fiv , la première fois j ai eu une fausse couche à cause de la cigarette et je ne veux pas ça arrive encore. Je n arrive pas a arrêter surtout que mon mari fume aussi et ça m encourage pas vraiment, je suis une femme de loyer ça veut dire que je suis souvent à la maison et je ne peux pas arrêter de penser à fumer..

Bjr Je prends de la varénicline pour arrêter de fumer . C maintenant très rare que je ressente l envie de fumer sans stress sans dépression sans énervement ... tout va bien sauf effets secondaires de la varénicline ! Y a t il des chances qu en arrêtant la varénicline cette envie de fumer revienne ? Je n ai aucune résistance , dans le sens volonté. Et j ai peut qu en arrêtant la varénicline je reparte de 0 Je prends la varénicline depuis un mois environ

Bonjour, je souhaite diminuer progressivement ma consommation de tabac (je remplie chaque jour un paquet vide avec 6 cigarettes pour ma journee, correspondant a des moments de la journee). Combien de tzmps avant que je ne sente la dependance diminuer ? Combien de temps faut-il pour que je ressente moins lenvie de fumer ? Merci

j'ai reduis de 3 tiers ma consommation de cigarette mais je veux arreter completement mais je n'y arrive pas des jour je fume 3 roules et des jours je fume plus il y aurais t il quelque chose pour m'aider a etre degouter du tabac completement pour m'aider???

Bonjour, Je suis actuellement à Huit mois de grossesse et je suis fumeuse également. Lorsque j'ai su pour ma grossesse, j'ai immédiatement réduit ma consommation. En revanche, j'ai également essayé d'arrêter, mais cela n'est pas facile pour moi sachant que ça fait 11 ans que je fume. J'ai réussi à arrêter à un moment donné dans ma vie,mais des évènements m'ont fait reprendre cette mauvaise habitude. Mes proches m'ont conseillé l'hypnose. Est-ce que cela fonctionne réellement?? Que me conseillez-vous?? Cordialement,

Bonjour, j' avais pris l'habitude de fumer ma 1ere cigarette en emmenant mon fils prendre le bus tous les matins...et c'est cette cigarette qui me pose le plus de problème, J ai une envie terrible de fumer, je tiens mais ce serai presque douloureux. Comment puis je faire ?

Bonjour j’ai arrêté de fumer depuis une cinquantaine de jours. Je suis passé à la cigarette électronique avec aujourd’hui 3 ml de nicotine. Quand j’ai des grosses envies de fumer je fume beaucoup sur ma cigarette électronique. Le matin en me réveillant je ressens une gêne respiratoire comme si j avais beaucoup fumé des cigarettes classiques. Je pensais que c était le tabac qui faisait ça mais apparemment même la cigarette électronique. Qu est ce qui produit ça? Est ce le fait de trop fumer la cigarette électronique ?ou la nicotine?la vapeur? Je me pose des questions je me demande si la cigarette électronique est aussi dangereuse que la classique et dans ce cas autant passer aux substituts comme les chewing-gums ou par inhalation. Merci de votre réponse.